Вітаємо на сайті Радіо Максимум!
На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!
Любов пройшла? Чотири способи вилікувати розбите серце
- 471
У кожних стосунках бувають злети і падіння, але часто кохання закінчується. У такі моменти світ перевертається, а люди переживають розрив. Як впоратись з розбитим серцем – читайте далі.
Неважливо, як довго тривали стосунки, їхній кінець може залишити відчуття розбитого серця, що впливає не лише на моральний, а й на фізичний стан. Ділимось простими порадами, як повернутись у норму.
І ще: Як реагують на любов різні знаки Зодіаку
- Поділіться своїми почуттями. Можна записати всі емоції, які ви зараз переживаєте, або поговорити з близькими людьми. Можливо, вас переповнює сум, злість чи самотність. Це може вплинути на вашу впевненість у майбутньому, тому не треба ігнорувати ці емоції. Потрібно їх відпустити та проговорити.

Як пережити розрив стосунків
- Зосередьтесь на своєму харчуванні. Чимало людей обирає суворі дієти, щоб після розриву показати, як можуть змінитись. Або ж навпаки починають заїдати стрес. Жоден з цих варіантів не є хорошим, тому фахівці радять перемикнутися на здоровий раціон. Це поповнить енергію та покращить настрій.
- Виходьте з дому та рухайтесь. Один із найкращих способів подолати розрив – перекачувати ендорфіни через кардіотренування. Активність дозволить зменшити рівень стресу та покращити самопочуття. Також це гарний спосіб відволіктись. Але пам'ятайте: без фанатизму.

Як пережити розрив стосунків
- Робіть те, що приносить щастя. Може бути складно після розриву знову чимось цікавитись, тому докладіть зусиль, щоб знову почати робити те, що вам подобалось раніше. Що приносить вам задоволення? Кіно, музика, малювання, читання, зустрічі з друзями – обирайте те, що до душі.

Як пережити розрив стосунків
Читайте також: 25 секс-порад, які жінки хотіли б дати кожному чоловікові
Джерело: thehealthsite
Читай максимум цікавих новин у
Viber
пропозиції партнерів
Новини
-
08:20Рівноапостольної княгині Ольги 2025: цікаві факти про жінку, яка змінила Україну
-
07:42Значення імені Романа: який характер власників та сумісність з іншими іменами
-
07:10День ангела Ольги 2025: значення імені та характер його власниць
-
06:05Привітання з Днем ангела Христини, які зворушать до глибини душі
-
06:00Тельців наздожене минуле, а Дів чекає конфлікт: гороскоп на 24 липня
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
05:45Нехай серце буде сповнене любові: красиві привітання з Днем ангела Ольги
-
02:32Картинки з Днем ангела Романа 2025: вітальні листівки, відкритки і фото
-
02:16Картинки з Днем ангела Ольги: вітальні відкритки і листівки на іменини
-
01:45З Днем ангела Романа 2025: найкращі привітання на іменини українською
-
01:31Привітання з Днем ангела Ольги 2025: гарні побажання з іменинами
-
00:52Привітання на День ангела Романа 2025 у прозі: побажання своїми словами
-
00:17Привітання на День ангела Ольги 2025 у прозі: побажання своїми словами
- 23 липня
-
22:45День ангела Христини 24 липня: найкращі привітання у картинках та прозі
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
21:14Магазинні напої оминатимете десятою дорогою: готуємо компот з порічок на зиму
-
20:23"Буремні 90-ті": Юрко Юрченко розчулив мережу старим фото з Аква Вітою
-
19:30Зірка щоденників вампіра відзначає день народження – читайте про романи Пола Веслі
-
19:13Ви подякуєте собі взимку: як правильно заморозити зелень, щоб бути здоровими цілий рік
-
19:06День мучеників Бориса і Гліба: що за свято, та що не варто робити 24 липня
-
18:23Смородина проти порічки: розберімось нарешті, яка з цих ягід корисніша
-
18:086 ефективних способів опанувати страх і жити повноцінно
-
17:01У ці дні категорично не можна торкатись волосся: місячний календар стрижок на серпень
-
16:16Оберіть напій і дізнайся, як ти проведеш свій вечір сьогодні
-
16:00Недооцінений вітамінний герой для здоров'я кісток і серця
-
06:00Тельців наздожене минуле, а Дів чекає конфлікт: гороскоп на 24 липня
- 23 липня
-
19:30Зірка щоденників вампіра відзначає день народження – читайте про романи Пола Веслі
-
17:01У ці дні категорично не можна торкатись волосся: місячний календар стрижок на серпень
-
15:10Легенди оживають: топ-5 українських замків, які варто відвідати влітку
-
13:00"Ах**ваю від свого стану": Цимбалюк налякав шанувальників фото під крапельницею
-
10:00"З усього втраченого мені найбільше бракує розуму": що Осборн казав про життя та смерть
-
06:00Ракам загрожує фінансовий крах, а Рибам треба вимкнути рятівника: гороскоп на 23 липня
- 22 липня
-
22:22Гороскоп на серпень 2025: кому зі знаків Зодіаку не варто ризикувати наприкінці літа
-
20:22"Я звичайний хлопець, зірки – на небі": сильні цитати Олександра Усика, що надихають
-
17:23Не стало акторки Анастасії Добриніної: згадуємо її найяскравіші театральні образи
-
13:14Не сідайте тут: стюардеса розповіла, яке місце в літаку зіпсує вам подорож
-
13:00"Заспокойтеся, більше не буде": Нікітюк іронічно відреагувала на критику Петрожицької
-
10:10"Дві легенди на одному фото": Шевченко поділився епічним кадром з Усиком
-
09:02Хто такий Януш Корчак – читайте цікаві факти про польського лікаря і письменника
-
06:00Декілька знаків чекає повне перезавантаження: гороскоп на 22 липня
- 21 липня
-
17:22Святослав Вакарчук вперше за довгий час з'явився на публіці з коханою
-
13:18Водії шоковані: яка швидкість насправді рятує ваш гаманець на заправці
-
10:21Оберіть тварину на зображенні – і дізнайтесь, яким колегою ви є
-
06:00Гороскоп на 21 липня: кому зорі радять не гнати коней у понеділок
- 20 липня
-
20:20"Найстрашніше – проґавити прекрасне": мудрі висловлювання видатного Сергія Параджанова
-
17:23The Rasmus відвідали "Охматдит" у Києві та висловили захоплення сміливістю українців
-
13:22"Українські Карлови Вари": яке містечко на Львівщині ідеально підходить для оздоровлення
-
10:00"Не ховаюся": Бакланов вперше після розлучення з Цимбалару заявив про нові стосунки
-
06:00Гороскоп на 20 липня: Козорогів чекає пастка, а Риб – зустріч з минулого
- 19 липня
-
21:21"Я – пряма протилежність моїм ролям": цікаві цитати Бенедикта Камбербетча