Лікарі зруйнували ще один міф про каву

Вчені зробили висновок, що великий об'єм кави, випитий за добу, не шкодить здоров'ю людини.

Масштабне дослідження показало, що можна, не боячись, випивати до 4 горнят кави на день.

І ще: Названо продукти, які категорично не підходять для вечері

Норвезький університет наук про життя поділився результатами мета-аналізу даних, отриманих з понад 740 досліджень, які були проведені в період з 2001 і 2015 рік. Автори вивчали особливості впливу кофеїну на організм людини, виходячи з 5 критеріїв.

Проаналізувавши дані, отримані в ході робіт, норвезькі дослідники констатували: можна без шкоди для здоров'я пити багато кави. Вчені також нагадали, що кава має низку переваг для організму: кофеїн здатний зменшувати запалення, і покращувати роботу мозку і серця, перешкоджати розвитку деменції.

Лікарі зруйнували ще один міф про каву

Читайте також: Науковці показали, як мозок концентрує увагу

• Теги:
• Медицина
• Їжа