Лікарі пояснили, у чому користь томатного соку

Експерти радять включити томатний сік у свій раціон харчування, адже сік вміє боротися з багатьма хворобами.

В томатному соку є практично всі вітаміни, а точніше груп А і В, С, Е, РР. Крім того, в ньому міститься чимало важливих для здоров'я людини мікроелементів. Саме тому багатьом пацієнтам з різними захворюваннями лікарі радять вживати томатний сік.

І ще: Ці крупи не дуже-то й корисні для організму

Треба зауважити, що помідори в цілому – дуже корисна річ для боротьби з раковими захворюваннями шлунка. Тому для профілактики вживати томатний сік не буде зайвим. Але тільки в помірній кількості.

Багато хто солить томатний сік, щоб надати йому смак. Але цього робити не варто, оскільки сіль значно прискорює виведення речовин з організму, якщо ми потім п'ємо воду. Інакше кажучи, ніякої особливої ​​користі від такого напою не буде.

Читайте також: Салати без майонезу на Новий рік 2020: прості рецепти корисних страв

• Теги:
• Їжа
• Медицина