Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Лікарі пояснили, чому необхідно регулярно їсти хурму

  • 86

П'ять причин, чому необхідно їсти хурму.

Тропічну ягоду хурму необхідно періодично вживати, адже вона має цілющі властивості.

І ще: Цей популярний продукт поліпшує роботу нервової системи

1. У складі хурми є велика кількість калію, магнію, фосфору і заліза, які позитивно впливають практично на всі системи організму людини.

2. Тропічна ягода у два рази більше містить у собі корисних мікроелементів, ніж яблука. Виходячи з цього, хурма є чудовим продуктом, якому не складе труднощів нормалізувати роботу кишечника.

3. Хурма містить в собі різні антиоксиданти, які підтримують в постійному тонусі нашу шкіру, захищаючи її від передчасної появи зморшок.

П'ять причин, чому необхідно їсти хурму- фото 275719
П'ять причин, чому необхідно їсти хурму

4. У цій ягоді є велика група вітамінів, які знижують крихкість судин в організмі, загартовують імунітет людини. Також в складі ягоди є вітамін А, який допомагає при боротьбі з раковою пухлиною.

5. Ця ягода підтримує в нормі серцево-судинну систему людини. Однак, фахівці не радять зловживати хурмою, бо денна норма її становить одну ягоду.

Читайте також: Від чого краще відмовитись на сніданок

Джерело: calorizator


пропозиції партнерів
Новини