Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Лікар розповів, чому бобові повинні їсти всі

  • 64

Медик з Єгипту пояснив, чому людям потрібно регулярно вживати бобові. Часто такими продуктами нехтують, і дарма!

ЛІкар-консультант Хадір Джаміль розповів про незвичайні властивості бобових, які варто внести до звичайного раціону кожному. Насамперед, бобові мають потужні протиракові властивості, адже містять чимало фенольних з'єднань.

І ще: 5 ознак того, що ви їсте надто мало вуглеводів

"Чим темніша квасоля, тим більше у ній флавоноїдів і тим сильніша її дія проти розвитку злоякісних утворень. Якщо рак вже є, то вживання квасолі уповільнює небезпечний для життя процес", – пояснює Джаміль

Чому варто їсти бобові щодня - фото 387007
Чому варто їсти бобові щодня

Окрім цього, бобові ще й чудово впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, а також покращують імунну систему. Не варто забувати, що фолієва кислота у цих продуктах також необхідна для нормальної роботи серця.

Медик рекомендує їсти бобові разом зі спеціями, петрушкою, часником та оливковою олією і червоним перцем.

Чому варто їсти бобові щодня - фото 387009
Чому варто їсти бобові щодня

Читайте також: Названі найшкідливіші ранкові звички

Джерело: newsyou.info

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини