Кому особливо корисно багато читати?

Вчені з Єльського університету заявили, що читання надзвичайно позитивно впливає на стан людей поважного віку. Ті, хто займається цим ділом – живуть довше, а також почувають себе значно краще.

До таких висновків науковці дійшли після досліджень, в яких взяли участь три тисячі учасників. Волонтерами були саме пенсіонери. Тривав експеримент дванадцять років. На його початку в кожного учасника було уточнено, як він ставиться до читання.

Вже на підставі цих даних усіх добровольців поділили на три групи. В першу потрапили ті, хто зовсім не любив читати та не займався цим. У другій були ті, хто приділяв увагу читанню близько трьох з половиною годин на тиждень. В останній – ті, хто читав дуже багато.

Після 12 років, вчені спробували знайти зв'язок між читанням і тим, скільки людина проживе. При цьому вони не забували враховувати вік учасників, а також їхню освіту, стать, рівень здоров'я та стресу. Після всього розрахунки показали, що ті, хто читає – живуть на 23 % більше у порівнянні з тими, кому це заняття не подобається.

Читайте також: Генсеки, батяри і янголи Донбасу: ТОП-5 найцікавіших книжок червня

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл