На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Капуста та ягоди: Дженніфер Лопес розкрила секрет своєї дієти
- 121
Американська співачка, актриса і танцівниця Дженніфер Лопес вражає своєю молодістю і красою. Зірка запевняє, що секрет її молодості в правильному харчуванні, спорті і сні.
У інтерв'ю Дженіфер Лопес розповіла, що вона зазвичай їсть. В її добовому меню не більше 1400 ккал, крім того, вона випиває не менше 1,5 літра води.
І ще: 13-річна дочка Міли Йовович дебютувала на сторінках Vogue
Сніданок ягідний смузі
Ранок Дженніфер починає зі склянки лимонної води. Трохи згодом вона випиває смузі з полуниці, чорниці, малини, грецького йогурту, кориці, меду, льоду і протеїнового порошку. Це ідеальний варіант перед фізичними навантаженнями, які вимагають енергії.
Обід капустяний салат
Низькокалорійна зелень, яка насичує організм антиоксидантами (капуста, латук, шпинат) регулярна основа обіду Дженніфер. В інтерв'ю журналу People вона розповіла рецепт свого улюбленого салату, в який входить капуста, підсмажене гарбузове насіння, сир, цибуля шалот і трохи олії.
Вечеря запечена куряча грудка
Свій день вона зазвичай закінчує, віддаючи перевагу курячому м'ясу з брюссельською капустою або броколі з білим рисом і бобовими. В кінці дня співачка іноді дозволяє собі улюблене шоколадне печиво. Таке відхилення вона вважає дозволеним і закликає не карати себе.
Це цікаво: Вікторія Бекхем розповіла, як Елтон Джон вплинув на розпад Spice Girls
-
05:23Привітання на День ангела Іллі 2024 у прозі: побажання своїми словами
-
00:36Українські колядки – слухати ТОП 30 пісень на Різдво – тексти і відео
- 18 грудня
-
23:23Привітання з Днем Святого Миколая 2024 у прозі: побажання своїми словами
-
22:22Картинки з Миколаєм 2024 – актуальні листівки і відкритки до Дня Святого Миколая
-
21:22Прикольні СМС привітання з Днем Святого Миколая 2024
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
20:22Молитва до Святого Миколая Чудотворця для дітей і дорослих
-
19:22Apple оголосила найпопулярніші ігри та додатки 2024 року в App Store
-
18:23Fiat 500e можна отримати за 0 доларів: у чому підводні камені
-
17:18Чому фінансова грамотність важливіша за високий дохід
-
17:02Пісні про Святого Миколая: слухати найкращі українські композиції
-
16:23Готуємо різдвяну качку, від якої будуть у захваті усі гості
-
16:07Найкращі дитячі пісні про святого Миколая, які легко запам'ятати
-
15:47Що подарувати на Миколая 2024 – ідеї подарунків для дітей від 4 до 6 років
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
15:22Чашка лате може коштувати 100 гривень: що буде з цінами на каву у 2025 році
-
15:07Вірші до Дня Святого Миколая для дітей і дорослих – ТОП 55 поезій
-
14:47Що подарувати школярам на Миколая 2024 – ідеї подарунків для дітей від 7 до 11 років
-
14:24Samsung розповідає про панель Now Bar в One UI 7, надто схожу на Dynamic Island
-
14:07Хто такий Святий Миколай – легенда й історія для дітей
-
13:22Як зосередитися на головному: практичний путівник у світі хаосу
-
13:02Що подарувати найменшим дітям на Миколая 2024 – ідеї подарунків від 1 до 3 років
-
12:52День Святого Миколая 2024: традиції і прикмети 19 грудня в Україні
-
12:23Lamborghini затримує вихід свого першого електромобіля
-
12:01День святого Миколая 2024 року – ТОП 10 цікавих ідей подарунків підлітку
- 18 грудня
-
17:18Чому фінансова грамотність важливіша за високий дохід
-
13:22Як зосередитися на головному: практичний путівник у світі хаосу
-
09:15SWOIIA презентувала трек про щирі почуття та внутрішні конфлікти
- 17 грудня
-
17:30Після розставання з дівчиною: OSTROVSKYI презентував трек "Можливо, колись"
-
13:22Михайло Мудрик провалив допінг-тест: футболісту загрожує дискваліфікація
- 16 грудня
-
17:25Гімн "Битви за світло": Усик оголосив флешмоб на підтримку героїчних українців
-
13:27Вразили романтичністю: Kalush Orchestra та Харфанг впустили трек "Дівчата"
-
09:22Ці три знаки Зодіаку зможуть втілити у життя свої мрії цього тижня
- 15 грудня
-
17:22Lama випустила новий кліп, у якому знялись українки, чиї життя змінила війна
-
13:21Як залишатися продуктивним навіть у складні часи: 5 ефективних порад
-
09:22Пийте зранку чай замість кави: дієтологи назвали причини змінити улюблений напій
- 14 грудня
-
17:25Нове життя для треку: Ірина Білик та Маша Кондратенко заспівали "Дівчинку" українською
-
13:18"Захар Беркут" та "Конотопська відьма": найкасовіші українські фільми десятиліття
-
09:21Фільми і серіали про Чорнобиль, які показують правду про аварію на ЧАЕС
- 13 грудня
-
17:15Зухвалий та незвичний образ: Анна Трінчер презентувала трек "Треш" про абʼюзивні стосунки
-
13:20Трамп став "людиною року" за версією журналу Time: зухвале відео його сина
-
09:15Dorofeeva, Jerry Heil та Тіна Кароль: оголошено переможців премії MEGOGO MUSIC AWARDS
- 12 грудня
-
17:25Світло, квадробер і Фаріон: Google назвав найпопулярніші запити українців у 2024 році
-
13:20Оголошений лонглист учасників Нацвідбору на Євробачення-2025
- 11 грудня
-
17:23Три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні цієї зими
-
13:22Українці почали отримувати "Зимову єПідтримку": на що можна витратити 1000 гривень
-
09:20Фільм про український ресторан увійшов до списку найкращих документалок CNN
- 10 грудня
-
17:25Український "Хатіко": собака вже два роки чекає господаря, який загинув на війні
-
13:215 Нобелівських лауреатів з українським корінням, які здобули всесвітню славу
-
09:15Нікіта Кісельов представив трек "Білі подушки" про святкове диво та кохання