Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ідеально для дієт: цей продукт швидко втамовує голод

  • 91

Науковці розповіли, який популярний продукт допомагає швидко відчути ситість і не спожити зайвих калорій. Цей смаколик підійде і для правильного харчування, і для дієт.

Американські науковці з Центру досліджень в області харчування від Іллінойського технологічного інституту виявили, що саме авокадо ефективно втамовує голод, дозволяючи замінити вуглеводи та не спожити багато калорій.

І ще: Ці продукти не рекомендують підігрівати вдруге

Річ у тому, що авокадо у раціоні не лише приносить відчуття ситості, а збільшує рівень задоволення від самої трапези, що доволі важливо для тих, хто страждає від зайвої ваги. Тому продукт є своєрідним способом контролювати метаболізм та не переїдати.

Не варто забувати, що авокадо позитивно впливає на рівень глюкози в крові, допомагаючи знизити ймовірність розвитку діабету та проблем з судинами і серцем.

Чому важливо їсти авокадо - фото 327072
Чому важливо їсти авокадо

Читайте також: Список найбільш некорисних дешевих продуктів

Джерело: newsyou.info
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Україна Новини