На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ідеальний сніданок за 10 хвилин: рецепт найсмачнішої лінивої вівсянки
- 52
Якщо ви шукаєте ідею для смачного та швидкого сніданку, цей рецепт саме для вас! Лінива вівсянка готується всього за 10 хвилин і стане улюбленою стравою для всієї родини.
Рецептом поділилася кулінарна тікток-блогерка @yummy.lera, передає Радіо МАКСИМУМ.
До слова: Неможливо встояти: готуємо камамбер фрі, як у McDonald’s
Готувати вівсянку пропонують на рослинних напоях Yommy – вони додають страві цікавого, насиченого смаку. Існує три варіанти рецепта: ягідний, бананово-шоколадний та фісташковий.
Інгредієнти на три порції (об'єм 380 мілілітрів):
Ягідна вівсянка:
- 100 грамів вівсяних пластівців;
- 10 грамів насіння чіа;
- 10 грамів кокосової стружки;
- 50 грамів ягід;
- 15 грамів меду або сиропу;
- 50 грамів натурального йогурту;
- 175 мілілітрів кокосового напою Yommy;
- За бажанням: ягідний соус і шоколад.
Бананово-шоколадна вівсянка:
- 100 грамів вівсяних пластівців;
- 10 грамів насіння чіа;
- 10 грамів какао;
- 50 грамів банана;
- 15 грамів меду або сиропу;
- 15 грамів нарізаного шоколаду;
- 50 грамів натурального йогурту;
- 175 мілілітрів вівсяного напою Yommy;
- За бажанням: шоколадна паста і шоколад.
Фісташкова вівсянка:
- 100 грамів вівсяних пластівців;
- 10 грамів насіння чіа;
- 15 грамів білого шоколаду;
- 25 грамів фісташкової пасти;
- 15 грамів меду або сиропу;
- 50 грамів натурального йогурту;
- 175 мілілітрів мигдалевого напою Yommy;
- За бажанням: фісташкова паста і шоколад.
Рецепт лінивої вівсянки за 10 хвилин / Відео з тіктоку @yummy.lera
Усі інгредієнти для кожного варіанта потрібно ретельно перемішати. Ягоди чи фрукти можна залишити шматочками або перетворити на пюре. Масу перекладіть у баночки, накрийте кришкою і залиште в холодильнику на 2 – 3 години або на ніч. Після охолодження прикрасьте вівсянку соусом, пастою та розтопленим шоколадом, потім ще раз охолодіть на 10 – 15 хвилин.
Ідеальний сніданок готовий!
- 20 червня
-
21:19Оля Цибульська прогулялась Львовом в образі жабки у кліпі "Ненормальна"
-
20:17Водіям нагадали про поширену помилку, яка скорочує термін служби шин удвічі
-
19:18Макс Барських розповів, що співають українські діти на його концертах
-
18:18Тануть у роті: готуємо медові реберця, які будуть смачнішими, ніж у закладах
-
17:16Badstreet Boys і Океан Ельзи об'єднались, щоб випустити потужний рімейк на пісню "911"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:21Samsung Galaxy Fold 7 може залишитись без однієї з фішок попередника
-
15:45Ідеально для мінівечірки з друзями: найкращі ягідні коктейлі для вечора п'ятниці
-
14:10Літнє вигорання – одне з найнебезпечніших: як не втратити себе у цей період
-
13:10"Юра прекрасний, пам'ятайте його таким": найяскравіші ролі актора та воїна Феліпенка
-
13:00Одна з найвисокооплачуваніших зірок Голлівуду Ніколь Кідман: підбірка стрічок з акторкою
-
12:19Відсів гранітний: особливості, переваги, використання
-
12:05"Мені було дуже дискомфортно": Барських відверто розповів про сварки з Бадоєвим
-
11:07Який він - ідеальний комплект білизни? 7 порад для жінок
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:53Леся Нікітюк вперше стала мамою: щасливі фото
-
10:10"Його улюблена": Вакарчук вперше за довгий час зворушливо розповів про сина
- 19 червня
-
23:43Найкращі матеріали для облицювання фасаду: корисні поради
-
23:37LEGO City: ідеї для ігрових сюжетів у домашньому місті з кубиків
-
23:35Основи архітектурного проєктування в умовах будівельного бюро
-
23:32Вартість мікрохірургії катаракти: від чого залежить ціна та чому вибір “штучного” криштали
-
23:31Золоті сережки: як вибрати вічну класику та вдалу інвестицію
-
23:29Одеса – Київ: автобусом із моря до столиці
-
23:25Ключові системи двигуна: як Master Service відновлює каталізатор, блок циліндрів і EVAP
-
23:22Як вибрати недорогий салон лазерної епіляції у Києві
- 20 червня
-
20:17Водіям нагадали про поширену помилку, яка скорочує термін служби шин удвічі
-
17:16Badstreet Boys і Океан Ельзи об'єднались, щоб випустити потужний рімейк на пісню "911"
-
13:00Одна з найвисокооплачуваніших зірок Голлівуду Ніколь Кідман: підбірка стрічок з акторкою
-
10:10"Його улюблена": Вакарчук вперше за довгий час зворушливо розповів про сина
- 19 червня
-
20:21Анна Трінчер зробила великий сюрприз своїм бабусі та дідусю: зворушливе відео
-
17:05До дня народження британського політика: влучні цитати Бориса Джонсона
-
13:20Не поспішайте вмикати кондиціонер в офісі, поки не прочитаєте цей текст
-
10:18Експерти розповіли про невидиму загрозу, яку приховують ключі вашого авто
- 18 червня
-
20:22Новий тревел-тренд: загадкове й покинуте село під Києвом віруситься у мережі
-
17:00Софія Ротару, яка обирала мовчати, раптово відреагувала на обстріл Києва
-
14:23Ми биті-перебиті, – "мама" Вєрки Сердючки відреагувала на скандал через пісні російською
-
10:05До 83 дня народження Пола Маккартні: влучні цитати американського виконавця
- 17 червня
-
20:47Воїн зробив тату з віршем сестри, який рятував його у російському полоні
-
17:05Письменниця та правозахисниця Лариса Денисенко: підбірка найкращих книг
-
13:05"А липи цвітуть", "Якщо любиш кохай": підбірка найкращих хітів Іва Бобула
-
10:05Підбірка літніх трендів 2025, яких варто дотримуватись у щоденних образах
- 16 червня
-
20:19Два знаки Зодіаку, які завжди виграють у суперечках: що стоїть за їхньою переконливістю
-
17:22Роблять майже всі: 5 поширених помилок на автомийці самообслуговування
-
13:22Джамала здивувала тим, куди дівся її сценічний костюм з "Євробачення-2016"
-
10:05Літній відпочинок не за горами: як підготувати дитину до поїздки в табір
- 15 червня
-
20:19Хто за кулісами: два знаки Зодіаку, які непомітно керують усім
-
17:21Експерт назвав режим, в якому ваш автомобіль споживає на 24% менше пального
-
13:00Ти – назавжди з нами": Вакарчук щемливо відреагував на смерть музиканта "Океану Ельзи"
-
10:00"Вибухи просто над головою": KOLA, яка лікується в Ізраїлі, потрапила під обстріл
- 14 червня
-
22:17Ти – наш супергерой: красиві й оригінальні привітання з Днем батька