На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Хвороба, що косить українських жінок: що треба знати про рак грудей
- 1417
Міністерство охорони здоров’я оприлюднило вражаючу статистику: щороку від раку молочних залоз помирає 9 тисяч українок, а це одна жінка щогодини.
Головна причина смертей – пізнє звернення до лікарів. У день боротьби з раком грудей Радіо 24 пропонує ознайомитися із симптомами цієї страшної хвороби:
- Отвердіння шкіри
- Втягнена ділянка шкіри
- Ерозія шкіри
- Почервоніння шкіри
- Виділення з соска
- Деформація молочної залози
- Припухлість шкіри
- Збільшення в розмірах вени
- Втягнення соска
- Порушення симетрії молочних залоз
- Симптом лимонної кірки
- Відчутний на дотик вузол всередині молочної залози.
70% випадків раку молочної залози виявляються пацієнтами самостійно в результаті самообстеження грудей. Таку перевірку слід проводити щомісяця після менструації. Якщо ви виявили один із симптомів – негайно зверніться до лікаря!
Для профілактики варто знати, які продукти запобігають раку грудей:
Яйця
Щоденне вживання всього лише одного продукту в день здатне знизити ризик розвитку раку грудей у жінок приблизно на 18%. У яйцях містяться жирні кислоти Омега-6, які відносяться до групи поліненасичених. Ці кислоти скорочують вірогідність розвитку раку грудей за рахунок зниження компонентів, які викликають запальні процеси, а також підвищення рівня протизапальних компонентів.
Червоне вино
Вчені стверджують, що речовина ресвератрол, яка міститься в червоному вині, може зупинити рак молочної залози. Але це тільки на самому початку хвороби. Раніше ресвератрол вважали омолоджуючим засобом, але, як виявилося, у нього є й інші корисні властивості.
Водорості
Їжте частіше морські водорості, такі як ламінарія і норі. Або приймайте щодня біодобавки синьо-зелених водоростей, таких як спіруліна (1 чайна ложка) і хлорелла (3 г) в склянці соку. Водорості мають антиракову дію, а також вітамін С і каротиноїди, які борються з вільними радикалами.
Часте вживання в їжу ламінарії може пояснювати низьку захворюваність на рак грудей серед японських жінок (у них захворюваність втричі нижче, ніж у американських жінок).
Морква
Бета-каротин, який в надлишку міститься в моркві, визнаний хорошою зброєю проти ракових хвороб. Дослідження показують, що у жінок, які вживають цей продукт хоча б тричі на тиждень, ризик раку молочної залози знижується на 17%.
Печериці
Доведено, що вони допомагають зменшити розміри ракових пухлин. Жирні кислоти, які містяться в грибах, зупиняють вироблення естрогену. Але ж відомо, що саме цей гормон є стимулятором росту пухлини.
20 жовтня – Всеукраїнський день боротьби з раком грудей. Його відзначають з 2005 року для залучення уваги суспільства до цієї проблеми.
-
13:15Акторка Іванна Сахно розповіла, як розірвала контракт із Netflix через роль росіянки
-
12:15Нове звучання легендарного треку: Христина Соловій переспівала хіт Ірини Білик
-
11:20Канада не продовжуватиме програму зі спрощеного прийому українських біженців
-
10:30Рейтинг найбільш економічних бензинових автомобілів 2024 року
-
09:15Чий борщ: Клопотенку відмовили відкрити ресторан в Японії
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
- 28 березня
-
20:30Український виконавець Monatik презентував кліп на пісню "Вічно танцююча людина"
-
19:25Олександр Зінченко заступився за фаната, якого тягнув з поля польський поліціянт
-
18:25Синдром самозванця: що це таке і як його позбутися
-
17:25ТОП-30 столиць світу з найчистішим повітрям: Київ увійшов до рейтингу
-
16:20Євробачення-2024: під яким номером виступатимуть alyona alyona & Jerry Heil
-
15:15Гра про перші дні війни у Харкові: неймовірна розробка українців
-
14:20Рейтинг найбільш високооплачуваних футболістів, які грають у Європі
-
13:15"Дім звукозапису": Тіна Кароль запускає власний проєкт, щоб відновлювати старі пісні
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:16Салати на Великдень: рецепти смачних і оригінальних страв на свято
-
11:17На Starbucks подали до суду: у чому клієнти звинувачують мережу кав'ярень
-
10:17"Трохи більше схожий на машину": Шварценеггер переніс нову операцію
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
20:15Що приготувати для дітей у піст: підбірка смачних рецептів
-
19:18За шалені гроші продали двері, на яких врятувалася Роуз у культовому "Титаніку"
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
17:17Інженер з Google, який заробляє 300 тисяч доларів, розповів, що б змінив у своєму резюме
-
16:16Письменник Сергій Жадан заявив, що долучиться до лав бригади Нацгвардії "Хартія"
-
15:13Тепер буде у кожній області: McDonald's відкриють ще у двох містах України
-
13:15Акторка Іванна Сахно розповіла, як розірвала контракт із Netflix через роль росіянки
-
09:15Чий борщ: Клопотенку відмовили відкрити ресторан в Японії
- 28 березня
-
17:25ТОП-30 столиць світу з найчистішим повітрям: Київ увійшов до рейтингу
-
13:15"Дім звукозапису": Тіна Кароль запускає власний проєкт, щоб відновлювати старі пісні
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
12:15Міжнародний день театру: ТОП 10 найпопулярніших українських акторів та акторок
-
09:17Погода у квітні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 26 березня
-
17:28"Жінка, що кохаю я": Павло Зібров переклав культову пісню українською
-
13:17Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
09:14Кінопрем'єри квітня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 25 березня
-
18:30Довела до нервового зриву: українська тенісистка Ангеліна Калініна перемогла білоруску
-
14:20Олег Скрипка випустив кліп, створений за допомогою штучного інтелекту
-
09:17Місячний посівний календар на квітень 2024 – коли і що садити
- 24 березня
-
18:17Ніколи не робіть цього на заправці: 8 заборон для водіїв і пасажирів
-
13:13Станьте впевненішими у собі з допомогою цих чотирьох простих порад
-
09:17Магнітні бурі у квітні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 23 березня
-
17:20"Voices Are Rising": Океан Ельзи випустив першу англомовну пісню в історії гурту
-
13:15Незламна спортсменка: 7-річна гімнастка Саша Паскаль вразила танцем на протезі
-
09:17Церковний календар на квітень 2024 року – православний і греко-католицький
- 22 березня
-
17:20Оголосили номінантів BAFTA TV Awards 2024: перелік найпопулярніших серіалів
-
13:202:1 – Україна перемогла Боснію та прорвалася у фінал плей-офф за Євро-2024
-
09:17День ангела у квітні 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 21 березня
-
17:30Цей збір мені щоночі сниться: Степан Гіга та Василь Байдак переспівали легендарний хіт
-
13:15Про Розстріляне Відродження: у Києві презентували трейлер до фільму “Будинок “Слово”