Google спільно з ВООЗ розробила новий Google Fit

У додатка Google Fit з'явилося оновлення, яка базується на спільних дослідженнях Google, ВООЗ та Американської кардіологічної асоціації (AKA).

В основі оновленого додатка Google Fit – дві прості та зрозумілі фітнес-цілі, розроблені на базі рекомендацій AKA та ВООЗ: хвилини активності та бали кардіотренувань.

І ще: Чому користувачі переходять з Android на iOS

За будь-які рухи користувач буде отримувати додаткові хвилини активності, які мотивують трішки змінити режим дня та зробити його більш здоровим – наприклад, піднятися сходами, а не використовувати ліфт, або піти з друзями на прогулянку замість посиденьок на каві.

Google спільно з ВООЗ розробила новий Google Fit / google

Дії, які пришвидшують серцебиття, надзвичайно корисні для здоров'я. Щоб досягти рекомендованого AKA та ВООЗ рівня фізичної активності, потрібно швидким темпом прогулюватися всього по 30 хвилин 5 разів на тиждень. Це знижує ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань, покращує сон і психологічний стан.

Google спільно з ВООЗ розробила новий Google Fit / google

Google спільно з ВООЗ розробила новий Google Fit / google

Якщо ви вже використовуєте Google Fit, то очікуйте на оновлення, разом із яким з'являться ці зміни.

Читайте також: В Android Pie Google прибрали ще одну важливу функцію

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Google
• Здоров'я
• Поради
• Технології
• Гаджети
• Смартфони
• Лайфстайл