Фізичні вправи "заразні" для чоловіків

Вчені з Массачусетського технологічного інституту (США) назвали спосіб змусити себе займатися фізичними вправами.

Фахівці вважають, що регулярним спортивним тренуванням сприяють заняття в компанії друзів. При цьому ефект краще виражений для чоловіків, аніж для жінок. Результати дослідження можуть бути використані для розробки нових методів боротьби з ожирінням. Вчені довели, що фізичні навантаження "заразні", виявивши поведінковий механізм.

До своїх висновків вчені дійшли після того, як проаналізували спортивні результати понад 1,1 мільйона бігунів. В середньому кожен із них за п'ять років пробіг понад 350 км. Цей показник був вищий у тих, чия компанія друзів була більшою.

Читайте також: Дієві способи, що допоможуть вгамувати біль в м'язах

• Теги:
• Здоров'я
• Спорт
• Наука
• Лайфстайл