Експерти розповіли, як позбутися від похмілля за 11 хвилин

Експерти по медитації з Сіднея прийшли до висновку, що один незвичайний метод допоможе не тільки полегшити неприємні симптоми, але і за 11 хвилин перемогти похмілля.

Згідно зі словами експерта по медитації в Сіднеї Рорі Кінселла, його давня практика релаксації є справжнім проривом серед усіх відомих домашніх способів щодо подолання похмілля. Кінселл стверджує, що медитація протягом усього за 11 хвилин здатна повернути енергію і перемогти неприємні наслідки зловживання алкоголем.

І ще: Представлено шампанське для нульової гравітації

Медитація перемагає похмілля

Більш того, вченими вже доведено, що регулярна медитація зменшує занепокоєння, депресію і біль, значно зміцнює імунітет, поповнює нестачу сну, а сфокусованість під час практик ефективно допомагає впоратися зі стресом. Дослідження показало, що медитація відновлює клітини мозку, збільшує кількість сірої речовини дозволяє мозку уповільнити реакції на стрес, поліпшує зосередження, здатність до навчання і пам'ять.

Читайте також: Як довго відновлюється мозок після алкоголю

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Алкоголь
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл