Експерти розповіли правду про чаї для схуднення

Австралійські медики розповіли, як насправді впливають чаї для схуднення на організм.

Австралійські науковці виявили, що чай для схуднення майже не має впливу на вагу. Річ у тому, що навіть у комплексі зі спортом та здоровим способом життя напої для схуднення можуть принести короткочасний ефект. У решті ж випадків вони просто заміняють інші звичайні напої.

І ще: Що таке детокс: користь та шкода трендового напою

"Насправді немає такого чаю, який допоможе вам скинути вагу", – наголошує доцент Кен Харві з медичної школи профілактики здоров'я Університету Монаша.

Експерти розповіли правду про чаї для схуднення

За його словами, такий чай можна пити, однак не варто очікувати на очевидний результат. З цим погодилась і представник Асоціації дієтологів Австралії Мелані Макгріс, яка наголосила, що чимало факторів впливають на втрату ваги.

"У цьому чаї мало калорій, тому якщо ви заміните висококалорійні напої на чай, то це принесе користь", – наголосила Макгріс.

Читйте також: Як заморожувати овочі та фрукти на зиму: прості поради

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Поради
• Лайфстайл