На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Дві важливі речі, які роблять стосунки міцнішими
- 560
Для того, щоб ваші стосунки були міцними і щасливими, необхідно володіти кількома навичками.
До такого висновку дійшов Роберт Епштейн з University of the South Pacific Fiji, пише Independent.
У своєму дослідженні 2013-го року психолог виявив, що існує сім основних навичок, необхідних для створення сильних і щасливих відносин: спілкування, життєві навички, самоорганізація, знання свого партнера, секс, стрес-менеджмент та вирішення конфліктів.
Але повторивши експеримент минулого року, Епштейн виявив, що з цих семи два мають найбільше значення – це тісна комунікація та збільшення знань про свого партнера.
Психолог також дає поради, як покращити ці дві навички.
Спілкування. Уникайте фраз "Ти завжди" або "Ти ніколи" – це може бути шкідливо. Натомість кажіть "Я відчуваю неповагу, коли". Таким чином, ваш партнер не стане захищатися і відчувати себе повністю винним.
Знання про партнера. Якщо ви багато спілкуєтеся, то відповідно і дізнаєтеся щось нове про свого партнера. Суть не в тому, щоб завжди пам’ятати улюблений фільм своєї половинки, а втому, щоб знати, за що ви її любите. Партнер відчуватиме себе значущим у вашому житті, якщо ви багато про нього знатимете.
В опитуванні Роберта Епштейна взяли участь понад 2 тисячі дорослих. Виявилося, що люди, які володіли цими двома основними навичками, мали більш розвинені всі інші навички із семи перерахованих.
Читайте також: Як покращити стосунки за одну хвилину
-
13:45Оля Цибульська показала оголені груди: фото 18+
-
13:20Найкращі серіали зими 2021 року: рейтинг новинок, які точно сподобаються
-
12:42Як поліпшити зір всього за три хвилини: лікарі назвали простий спосіб
-
12:12Тіна Кароль у прозорій сукні влаштувала спокусливу фотосесію посеред пустелі
-
11:44Принц Гаррі зізнався, чому насправді залишив королівське життя
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
11:16
На честь вакцини від коронавірусу назвуть рідкісний алмаз: фото
-
10:504G Тягне Україною: вигравай поповнення рахунку в новій акції від Радіо МАКСИМУМ і Київстар
-
10:40Правила акції "4G Тягне Україною"
-
10:20Біллі Айліш відверто розповіла про болючі стосунки з відомим репером
-
09:46Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 27 лютого
-
09:25Розвінчані популярні міфи про способи підвищення імунітету
-
08:58
Найбільшу у світі колекцію віскі пустили з молотка майже за 10 мільйонів доларів
-
08:32Вода натщесерце зміцнює організм, але пити треба правильно
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
08:12У Redmi назвали основний мінус висувних камер: раніше вони були фішкою їх смартфонів
- 26 лютого
-
21:49Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
21:2327 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:51Ризик інфікуватися COVID-19 вищий у магазинах і офісах, а не театрах і музеях: дослідження
-
20:19Білл Гейтс назвав свою улюблену мобільну операційну систему
-
19:54
В Україні провели перший тест-драйв Renault City K-ZE: відео
-
19:41Американець пожертвував 20 млн доларів університету, який колись кинув через брак грошей
-
19:215 фраз, які ніколи не можна вимовляти вголос
-
19:10Погода у березні 2021 в Україні: прогноз синоптиків на місяць
-
18:52Британський ведучий влаштував принцу Гаррі екскурсію Лос-Анджелесом: кумедне відео
-
13:20Найкращі серіали зими 2021 року: рейтинг новинок, які точно сподобаються
-
10:504G Тягне Україною: вигравай поповнення рахунку в новій акції від Радіо МАКСИМУМ і Київстар
-
09:46Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 27 лютого
-
08:32Вода натщесерце зміцнює організм, але пити треба правильно
- 26 лютого
-
21:49Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
19:215 фраз, які ніколи не можна вимовляти вголос
-
16:20Отчина, барза, хез, сланечнік: як звучать українські слова мовами країн-сусідів
-
14:16Чому не варто відправляти співрозмовнику сумні смайлики: цікаве дослідження
-
11:19Цитати Любомира Гузара: вислови кардинала про життя, віру та Україну
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 26 лютого
-
07:12Що потрібно робити тим, хто хоче знизити рівень холестерину: 5 правил
- 25 лютого
-
21:48Чому учені рекомендують займатися сексом хоча б 3 рази на тиждень
-
19:09Названо смартфони, які найбільше купували у 2020 році
-
16:21Як змінювалася одна з найпопулярніших молодих моделей світу Кендал Дженнер: 18+
-
14:16В Україні змінили правила перевезення дітей в автомобілі
-
11:18ТЕСТ: Перевір, наскільки добре ти розбираєшся у творчості Лесі Українки
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 25 лютого
-
08:00Пісні на поезії Лесі Українки у сучасному виконанні: ТОП 10 інтерпретацій віршів поетеси
-
07:21Як прискорити свій метаболізм: 3 прості та дієві поради
- 24 лютого
-
21:2225 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:14ТОП 8 помилок, які ми допускаємо, користуючись мікрохвильовкою
-
15:16Напої, які обирають відомі героїні з кіно: ТОП 10 рецептів жіночих коктейлів
-
11:43ТЕСТ на Міжнародний День бармена: визнач, який твій ідеальний коктейль
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 лютого
-
07:135 крутих вправ, які ефективно спалюють жир