Дієтологиня Меган Маркл розкрила секрет її стрункості

Не секрет, що багато публічних особистостей звертаються за послугами дієтологів, щоб підтримувати себе в хорошій формі. Не є винятком і члени британської королівської сім'ї.

Відомо, що герцогиня Сассекська і принцеса Євгенія швидко скинули зайву вагу після народження дітей завдяки порадам Габріели Пікок, пише mirror.

І ще: Два лицеміри: королівська експертка вщент розкритикувала принца Гаррі і Меган Маркл

Дієтологиня відома своїм доволі приземленим підходом до харчування і негативним ставленням до пропаганди всіляких "очищень".

Своїм клієнтам вона рекомендує харчуватися п'ять разів на день і підтримувати нормальний рівень цукру в крові, щоб позбутися зайвих кілограмів. "Це означає, що в кожний прийом їжі треба включати білок, регулярно перекушувати і стежити за складом продуктів", – сказала вона.

Також Пікок розповіла, що багато її клієнток, в тому числі і Меган Маркл, включили у свій раціон зелений сік: "Зелений сік – чудова альтернатива кави. Він бадьорить, запускає травні процеси в організмі і надовго пригнічує відчуття голоду. Його можна робити з яблук, шпинату, лимона і імбиру, а як підсолоджувач додавати ягоди або мигдальне молоко".

Меган Маркл

Це цікаво: Єлизавета II пригрозила судом принцу Гаррі і Меган Маркл: у чому причина

• Теги:
• Шоу-біз
• Зірки
• Меган Маркл