Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи з'ясували, як макарони насправді впливають на схуднення

  • 65

Канадські вчені провели науковий експеримент, за підсумками якого заявили, що макарони сприяють схудненню. Але, далеко не всі.

А ще фахівці відзначили, що вживати їх слід особливим способом.

І ще: Учені виявили ще одну неочікувану причину зайвої ваги

Довгий час вважалося, що макаронні вироби протипоказані людям, які на дієті з метою схуднення. Втім, одне з недавніх досліджень спростувало популярний міф. Вчені вивчили склад макаронів і його вплив на організм, після чого провели експеримент, учасниками якого стали 2 500 людей.

Протягом певного часу добровольці вживали макарони замість інших джерел вуглеводів. Результат дослідження став несподіванкою для авторів роботи. Учасники з'їдали по 3,3 порції макаронів на тиждень. В результаті їм вдалося позбутися 500 грамів зайвої ваги. Крім цього вчені довели, що низький глікемічний індекс продукту допомагає стабілізувати рівень глюкози в крові. При цьому вчені відзначили, що вживати макарони слід їсти без добавок, таких як сир, кетчуп та інші соуси.

Паста  - фото 387730
Паста

Читайте також: Науковці назвали несподівану причину переїдання: нею грішать всі

Джерело: telegraf
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа