Дієтологи визначили вік, в якому починається активний набір зайвої ваги

Британські дієтологи під час нового дослідження встановили вік, в якому починається стрімкий набір ваги. При цьому, чоловіки і жінки починають активно повніти не в одному віці.

Дієтологи з британської компанії Forza Supplements під час декількох досліджень за участю понад 1 тисячі осіб з'ясували, що в певному віці зайві кілограми набираються особливо швидко.

І ще: Дефіцит сну в підлітків може негативно вплинути на їхню вагу

Проаналізувавши дані про спосіб життя респондентів, включаючи їхні харчові уподобання, графік роботи, рівень задоволеності життям, а також психоемоційний стан і рівень фізичної активності, дієтологи встановили, що найнебезпечніший вік для фігури жінки – 35-40 років, тоді як для чоловіка – 40-45 років.

Дієтологи визначили вік, в якому починається активний набір зайвої ваги

На думку фахівців, жінки особливо швидко повніють і мають складнощі з позбавленням від зайвих кілограмів в цьому віці в зв'язку з народженням дитини, регулярним приготуванням їжі для всієї родини і подальшою сімейною трапезою, коли жінки компенсують втому переїданням або не можуть контролювати кількість з'їденої ними їжі.

У свою чергу, найпоширенішою причиною стрімкого набору зайвої ваги у чоловіків після 40 стає стрес на роботі. У прагненні побудувати успішну кар'єру і заробити якомога більше грошей, у чоловіків не залишається часу на спорт і фізичну активність, припускають дієтологи.

Читайте також: Що потрібно їсти, щоб не випадало волосся

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Суспільство
• Лайфстайл