Дієтологи розповіли про унікальну супову дієту

Цей жироспалюючий суп допоможе скинути зайву вагу.

Основу дієти складає суп, що спалює жир, який потрібно готувати кожен раз, як ви захотіли поїсти. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете.

І ще: Смачні продукти, які не приносять зайвих кілограмів

При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8 кг. Дотримуйтесь дієти стільки часу, скільки будете відчувати позитивну динаміку в своєму фізичному і моральному стані.

Складові:

• 6 середніх цибулин,
• кілька помідорів,
• 1 невеликий качан капусти,
• 2 зелених перця,
• 1 пучок селери,
• 2 кубика овочевого бульйону.

Дієтологи розповіли про унікальну супову дієту

Приготування:

1. Поріжте овочі і залийте водою. Приправте сіллю, перцем і, якщо хочете, каррі або гострим соусом. Кип'ятіть на великому вогні 10 хвилин, потім зробіть маленький вогонь і продовжуйте варити, поки овочі не стануть м'якими.
2. Наповніть ним вранці термос, щоб прихопити з собою, якщо протягом дня ви будите перебувати поза домом.
3. Не слід харчуватися виключно цим супом. Раціон необхідно поповнювати і іншими продуктами.

Читайте також: Ці продукти не можна піддавати термічній обробці

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Рецепти
• Лайфстайл