Дієтологи розповіли, кому не варто їсти помідори

За словами фахівців, хімічний склад помідорів славиться наявністю в них великої кількості антиоксидантів, вітамінів, мінеральних компонентів і біологічно активних речовин. Всі вони в комплексі здатні позитивно впливати на найрізноманітніші системи органів – від травної до зорової.

Однак, їсти їх можна далеко не всім, адже для когось вони можуть бути корисними, а для інших – шкідливими.

І ще: Що таке детокс: користь та шкода трендового напою

Хвороби жовчних шляхів

Помідори викликають сильний жовчогінний ефект, тому вживати їх варто з великою обережністю. Дієтологи все ж радять повністю відмовитися від цієї ягоди. Особливо небезпечні томати людям з каменями в жовчному міхурі або жовчних шляхах. Кілька шматочків помідора можуть спровокувати сильний напад.

Дієтологи розповіли, кому не варто їсти помідори / NYT Cooking

Алергія

Якщо ви алергік, то від помідорів також варто утриматися. У когось може проявитися реакція через органічні кислоти, що містяться в продукті, а у когось – через хімікати, якими обробляють ягоди, щоб захистити їх від шкідників.

Хвороби нирок

У помідорах міститься щавлева кислота, яка негативно впливає на водно-сольовий баланс організму. Варені та консервовані томати можуть спровокувати утворення каменів у нирках. Тому не захоплюйся томатами.

Дієтологи розповіли, кому не варто їсти помідори / tomatoesnz

Проблеми з суглобами

І знову вся справа в щавлевій кислоті. Якщо її концентрація в організмі перевищена, то може виникнути сильний біль. Тому віддайте перевагу кільком помідорам черрі.

Виразка або гастрит

Якщо у вас підвищена кислотність, то необхідно відмовитися від солоних і маринованих помідорів. Та й свіжими краще не захоплюватися, адже це може спровокувати загострення захворювання. Якщо воно почалося, то повністю виключіть помідори зі свого меню.

Читайте також: Науковці пояснили, що впливає на користь бананів

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл