Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи розказали, кому не варто їсти зелень

  • 92

Зелень заведено вважати корисним продуктом. Однак мало хто знає, що не всяка зелень корисна всім.

Кожна зелень має свої корисні властивості і свої протипоказання, так само як і будь-які продукти, пише vesnamedia.

Це цікаво: Ці спеції допомагають позбутися жиру на животі

Наприклад, рукола дає гіркий смак та зміцнює печінку. Петрушку не можна вживати при гіпотиреозі, її не рекомендують у перший триместр вагітності. Чебрець може викликати спазм гладкої мускулатури, вагітним він також не рекомендується може призводити до тонусу. М'ята охолоджує організм, знижує тиск, в холодну пору року не рекомендується тим, у кого знижений тиск, адже бувають запаморочення, підвищений магній в організмі.

Для здорових людей обмежень щодо обсягів зелені немає, але мало хто може з'їсти 700-800 грамів, адже навіть порція 40-50 грамів уже доволі об'ємна. У будь-якому випадку потрібно вживати в помірній кількості, 100-150 грамів на день цілком допустимо.

Також за словами фахівців, у зелені з відкритого ґрунту, яку вирощують у літній сезон, концентрація вітамінів та мінералів значно перевершує ту, що є у тепличних рослинах.

Зелена цибуля- фото 484711
Зелена цибуля

І ще: У "марсіанському" ґрунті виростили помідори: фотофакт



пропозиції партнерів
Новини