Ці спеції допомагають позбутися жиру на животі

Спеції та прянощі роблять наше життя багатшим. Дізнайтеся, які спеції для схуднення працюють найкраще.

Так кориця покращує настрій, регулює цукор у крові, знижує накопичення жиру. Є протизапальним засобом та містить багато антиоксидантів, пише wday.

І ще: Науковці створили сало для вегетаріанців

Вчені та експерти в галузі охорони здоров'я радять просто додати до раціону більше імбиру та перцю, щоб прискорити спалювання жиру. Імбир відомий протизапальними властивостями, а в боротьбі з ожирінням він зменшує окисний процес і почуття голоду. Також імбир прискорює травлення та стабілізує рівень цукру в крові, що необхідно для втрати жиру на животі.

Перець чилі також прискорює метаболізм і, як запевняють японські дієтологи, особливо допомагає прибрати зайві сантиметри в районі живота. Гостра приправа покращує метаболізм, частішає серцебиття, підвищує температуру та допомагає тілу витрачати набагато більше енергії. Такий ефект зберігається протягом 3 годин після його прийому.

Спеції

Це цікаво: Науковці назвали 5 напоїв, які не варто пити після 40 років

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради