На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Дієтологи назвали важкі для організму продукти
- 811
Дієтологи склали список продуктів, які найважче перетравлюються організмом. Зауважимо, що до цього списку увійшли навіть ті продукти, які вважаються корисними. Отже, які продукти довше перетравлюються організмом?
Смажена їжа
Такі продукти вимагають найбільше часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. Наприклад, смажений шашлик цілком засвоюється і переробляється протягом трьох днів. Але найважче організму переробляти продукти, що містять жир, які додатково присмажуються на рослинній олії.
І ще: Дієтологи назвали напої з корицею, які дозволять схуднути
Гостра їжа
Гострі страви небезпечні тим, що вони подразнюють слизову шлунково-кишкового тракту, і організму потрібні додаткові зусилля, щоб нейтралізувати подразнення. Медики рекомендують відмовитися від гострих продуктів (червоний перець, часник, цибуля) тим, у кого є проблеми зі шлунково-кишковим трактом.
Квасоля
Цей продукт є натуральним джерелом рослинного білка і дуже корисний для здоров'я. Але є інша сторона медалі. Квасоля багата олігосахаридами, які довго засвоюються і сприяють газоутворенню, через що виникають неприємні відчуття внизу живота та здуття. Перш ніж готувати квасолю, її слід попередньо замочити, радять експерти.
Цибуля
Вона має антивірусні й антибактеріальні властивості. Але для травної системи цей продукт, все-таки, важкий. Цибуля подразнює слизову шлунка і призводить до газоутворення.
Читайте також: Глава МОЗ розповіла про медичну страховку для українців
- 24 квітня
-
21:15Як обійти обмеження і встановити CapCut на iPhone в Україні
-
21:04Всесвітній день жіночого здоров’я – які аналізи потрібно здавати щороку
-
20:15Вийшов тизер другого сезону "Венздей": коли вийде серіал
-
19:10Американська художниця зробила арт-об'єкт з потяга "Інтерсіті"
-
18:13Українські волонтери можуть виграти кошти на допомогу тваринам
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:15Переможці YUNA 2025: серед тріумфаторів – MONATIK та "Океан Ельзи"
-
16:18Розробку відеогри у всесвіті "Той, що біжить по лезу" скасували: у чому причина
-
15:23Конкурент CapCut: Instagram випустив Edits – застосунок для редагування відео
-
14:23Акторка Віталіна Біблів вийшла заміж: що відомо про зміни в особистому житті зірки
-
13:23Голлівудський актор Шон Пенн відвідав українських військових і зробив зворушливе звернення
-
12:23Британські медики назвали 9 причин додати волоські горіхи до щоденного раціону
-
11:22"Ніколи не кажи ніколи": Саніна прокоментувала чутки про розпад The Hardkiss
-
10:2330% легенів було пошкоджено, – кум Ірини Білик розкрив деталі серйозної хвороби співачки
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:21Церковний календар на травень 2025 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
21:15Українські підлітки мають початковий рівень фінансово
-
20:17Польська письменниця віддала своє роялті на ЗСУ
-
19:12Над Сумщиною зафіксували рідкісне полярне сяйво
-
18:13Оскароносна драма "Насіння священного інжиру" виходить в український прокат
-
17:17Українська співачка Юля Юріна з'явилася на білборді на Таймс-сквер
-
17:14Український ветеран пробіг на протезі шість престижних марафонів
-
16:17Ді Капріо пропонують 3 мільйони доларів за камео в сиквелі "Одного разу в... Голлівуді"
-
15:13Гравець у Minecraft створив комп’ютер, що запускає Super Mario Bros без модів
-
13:15Українські полярники відзначили Великдень з пасками та писанками
- 24 квітня
-
21:04Всесвітній день жіночого здоров’я – які аналізи потрібно здавати щороку
-
20:15Вийшов тизер другого сезону "Венздей": коли вийде серіал
-
17:15Переможці YUNA 2025: серед тріумфаторів – MONATIK та "Океан Ельзи"
-
13:23Голлівудський актор Шон Пенн відвідав українських військових і зробив зворушливе звернення
-
09:21Церковний календар на травень 2025 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
20:17Польська письменниця віддала своє роялті на ЗСУ
-
17:17Українська співачка Юля Юріна з'явилася на білборді на Таймс-сквер
-
13:15Українські полярники відзначили Великдень з пасками та писанками
-
09:23День ангела у травні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
-
08:40Всеукраїнський день психолога – підбірка мемів про психологів на 23 квітня
- 22 квітня
-
19:20Найкращі 10 книг, які психологи рекомендують прочитати кожному
-
17:20Місяць обіцяє шалене кохання: три знаки Зодіаку, які знайдуть свою пару у травні
-
13:15В Ужгороді пік цвітіння сакур: де подивитися
-
09:20Місячний календар стрижок на травень 2025 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
20:23Кліп Мадонни зібрав 1 мільярд переглядів на YouTube: цій роботі вже майже 40 років
-
17:22"Мене чекає новий виклик": Тарас Цимбалюк вперше прокоментував участь у "Холостяку"
-
13:22Як повернути собі фокус і перестати все кидати: практичний гайд
-
09:21Гороскоп на травень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
20:23Дієтолог дала поради, як поєднати традиції та здорове харчування на Великдень
-
17:23Актор Шон Пенн, який підтримує Україну, зустрівся з мамою загиблого пілота "Джуса"
-
13:19Великдень і тепла погода: як уберегтися від кишкових інфекцій – поради МОЗ
-
10:19World Press Photo 2025: відомий переможець престижного конкурсу
-
07:43Великдень 2025: коли і де подивитися святкові богослужіння онлайн
- 19 квітня
-
20:15Які найвідоміші ролі нового героя шоу "Холостяк" Тараса Цимбалюка
-
13:23Найбажаніший актор країни: стало відомо, хто стане головним героєм шоу "Холостяк-14"