На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Дерматологи розповіли, як правильно приймати душ
- 1366
Душ не слід приймати щодня, також потрібно уникати використання великої кількості пінних засобів, – це дозволяє шкірі краще виконувати свою основну функцію захисту, стверджують німецькі дерматологи.
Щоб шкіра служила надійним імунним бар'єром для патогенів, вона повинна забезпечуватися мікроорганізмами, які є частиною природної мікрофлори. Однак багато людей, бажаючи підтримувати гігієну, щодня приймають душ, використовують антибактеріальні засоби, гелі, інші засоби, які очищають "до скрипу". Це не найкраща ідея, – переконаний професор Кордеро Зундеркеттер з Університетської клініки дерматології та венерології.
Актуально взимку: Ці вітаміни мають бути в щоденному раціоні
"Достатньо приймати душ двічі або тричі на тиждень", – говорить учений.
Неправильним підходом вважає щоденне старанне миття в душі і мюнхенський дерматолог Крістоф Лібіх. Він пояснив: під час водних процедур змивається захисний шар бактерій, що порушує природну мікрофлору шкірних покривів.
Частий прийом душу із застосуванням мила, гелів нейтралізує кислотну плівку на поверхні тіла, змінює бактеріальний баланс. У результаті можуть виникнути подразнення, до яких спрямовуються шкідливі мікроорганізми, відбувається ослаблення імунітету, – констатує експерт.
Лібіх уточнює: після важкої фізичної роботи або занять спортом, звичайно, краще приймати душ. Але якщо шкіра суха, не потрібно щодня використовувати мило, гелі для душу.

Доктор Ернст Таборі з Німецького консультативного центру з питань гігієни в університетській клініці Фрайбурга згоден: чим менше різних засобів ми наносимо, тим кращі природні захисні функції організму.
За словами Таборі, мило завжди потрібно використовувати при митті рук – це найкращий спосіб боротьби з інфекціями. Але щодня приймати душ, намилюючись, неправильно.
"Душ достатньо приймати раз на два-три дні. З точки зору гігієни немає сенсу очищати шкіру частіше. Ритуал ранкового душу винайдений на замовлення індустрії косметичних засобів, ще кілька десятиліть тому люди милися тільки щонеділі", – зауважив дерматолог.
Фахівець також радить відмовитися від мийних продуктів яскравого кольору з сильно вираженим запахом – їх інгредієнти можуть сильно подразнювати шкіру.
Читайте також: Виживають у воді: науковці спростували популярні міфи про сперматозоїдів
-
21:49Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
21:2327 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:51Ризик інфікуватися COVID-19 вищий у магазинах і офісах, а не театрах і музеях: дослідження
-
20:19Білл Гейтс назвав свою улюблену мобільну операційну систему
-
19:54
В Україні провели перший тест-драйв Renault City K-ZE: відео
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
19:41Американець пожертвував 20 млн доларів університету, який колись кинув через брак грошей
-
19:215 фраз, які ніколи не можна вимовляти вголос
-
19:10Погода у березні 2021 в Україні: прогноз синоптиків на місяць
-
18:52Британський ведучий влаштував принцу Гаррі екскурсію Лос-Анджелесом: кумедне відео
-
18:33У Франції виявили руїни римської вілли епохи імператорів: фотофакт
-
18:22
Гороскоп на 27 лютого 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
18:10Золоте весілля (50 років): привітання з річницею і найкращі подарунки
-
17:50Ці 4 знаки Зодіаку ніколи не зрадять вас
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
17:42Навушники Redmi AirDots 3: aptX, 30 годин автономності та цінник у 30 доларів
-
17:25Каньє Вест розпродає коштовності, подаровані колись Кім Кардашян
-
17:11Англійка знайшла свого кота через 14 років з моменту його зникнення
-
16:53
Випадіння волосся: лише один продукт допоможе позбутися цієї проблеми
-
16:42Науковці назвали запоруку міцного здоров'я
-
16:20Отчина, барза, хез, сланечнік: як звучать українські слова мовами країн-сусідів
-
16:09Швидкість зарядки Redmi K40 порівняли з конкурентами: відео
-
15:47Розповідь служниці: дивіться новий тизер 4 сезону серіалу-антиутопії
-
15:19PUBG Mobile: New State дивіться трейлер оновленої гри для iOS і Android
-
14:53Кросовер Aston Martin DBX отримає гібридну версію
-
21:49Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
19:215 фраз, які ніколи не можна вимовляти вголос
-
16:20Отчина, барза, хез, сланечнік: як звучать українські слова мовами країн-сусідів
-
14:16Чому не варто відправляти співрозмовнику сумні смайлики: цікаве дослідження
-
11:19Цитати Любомира Гузара: вислови кардинала про життя, віру та Україну
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 26 лютого
-
07:12Що потрібно робити тим, хто хоче знизити рівень холестерину: 5 правил
- 25 лютого
-
21:48Чому учені рекомендують займатися сексом хоча б 3 рази на тиждень
-
19:09Названо смартфони, які найбільше купували у 2020 році
-
16:21Як змінювалася одна з найпопулярніших молодих моделей світу Кендал Дженнер: 18+
-
14:16В Україні змінили правила перевезення дітей в автомобілі
-
11:18ТЕСТ: Перевір, наскільки добре ти розбираєшся у творчості Лесі Українки
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 25 лютого
-
08:00Пісні на поезії Лесі Українки у сучасному виконанні: ТОП 10 інтерпретацій віршів поетеси
-
07:21Як прискорити свій метаболізм: 3 прості та дієві поради
- 24 лютого
-
21:2225 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:14ТОП 8 помилок, які ми допускаємо, користуючись мікрохвильовкою
-
15:16Напої, які обирають відомі героїні з кіно: ТОП 10 рецептів жіночих коктейлів
-
11:43ТЕСТ на Міжнародний День бармена: визнач, який твій ідеальний коктейль
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 лютого
-
07:135 крутих вправ, які ефективно спалюють жир
- 23 лютого
-
21:52Смачно та дуже корисно: 3 натуральні способи побороти безсоння
-
20:17Як змінюються люди у тривалих стосунках: 5 фактів від вчених
-
17:17Легендарний електронний дует Daft Punk розпався: ці треки знає кожен
-
14:30Гаражне зберігання – не завжди перевага: чому не варто тримати авто в гаражі взимку