Ця поширена звичка призводить до депресії і розладу психіки

Психологи назвали цю популярну звичку, яка здатна викликати хвилювання та розвинути депресію.

Американські вчені провели дослідження, яке показало, що постійна перевірка телефону може мати значні наслідки для психологічного здоров'я. Хвилювання щодо гаджеттів, що пов'язані з пропущеними повідомленнями, дзвінками чи сповіщеннями, здатні не просто викликати депресію, а й розлади психіки.

І ще: Ось, що дозволить вам позбутися залежності від соціальних мереж

"Американці перевіряють телефони кожні 12 хвилин або ж 80 разів щодня.. Коментар у соцмережі здатен викликати таку ж реакцію у мозку, як і секс та їжа. Це все зроблено цілеспрямовано. Виникає залежність, яка перетворюється у депресію, неспокій і здатна викликати психічні розлади", – пояснює психолог Дженні Єп.

Ця поширена звичка призводить до депресії і розладу психіки

Відзначається, що за період з 1999 по 2014 рік у США на 24% побільшало самогубств. Річ у тому, що від депресії та занепокоєння почали страждати значно більше моодих людей. А з 2005 пр 2014 рік кількість підлітків, які зазначили, що страждають від проявів депресії, виросла на 37%.

"Це не означає, що наші звички в соціальних мережах безпосередньо викликають ці результати. Але цифровий світ призвів до ізоляції, коли для спілкування людині більше не потрібні інші люди. Такі звички викликають бажання усамітнитися, щоб посидіти в соцмережі. Молодь ховається не тільки від дорослих, а й від однолітків", – наголошує психолог.

Читайте також: Експерти розповіли, чому не варто зловживати віртуальним сексом

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Психологія
• Здоров'я
• Технології
• Гаджети
• Поради
• Лайфстайл