Ця дівчина важила 152 кг, але після схуднення вразила всіх ідеальним тілом

35-річна Клер Мюррей з Шотландії важила 152 кг. Вона налягала на ковбасу і чипси, а зайва вага зростала у геометричній прогресії. Але все змінилося після того, як в 2015 році дівчина полетіла з подругами до Туреччини. Клер ледь втиснулася в крісло та зрозуміла, що настав час все змінити.

Повернувшись з відпочинку, Клер Мюррей почала ходити в спортзал і бігати. За 10 місяців їй вдалося позбутися 50 кг, але цього було мало. Тоді вона влаштувалася на роботу в спортзал, що допомогло їй скинути ще 20 кг, адже вона постійно була на ногах.

Це цікаво: Леся Нікітюк розповіла про своє схуднення

Клер до вражаючого схуднення

Через півроку жінка почала бігати два рази в день – до і після роботи. Крім цього, Клер посилено займалася на велотренажері, і її зайва вага танула на очах.

Клер з подругою в 2015 році

Після істотного схуднення шотландка зіткнулася з іншою проблемою – зайва шкіра заважала їй почуватися привабливою. Єдиним виходом стало хірургічне втручання. Клер витратила близько 8 тисяч доларів на операцію і нарешті полюбила себе.

Як схудла Клер

Зараз Клер п'ять разів на тиждень посилено займається в спортзалі і працює там же старшим адміністратором. Вона може підняти вагу в 120 кг і допомагає іншим вдосконалити своє тіло.

Так Клер виглядає зараз

Своїм секретом, окрім тренувань, жінка називає здорову збалансовану дієту із продуктами, що багаті на протеїни.

Читайте також: Сергія Сивоху ледве впізнали після схуднення

• Теги:
• Спорт
• Тренування
• Лайфстайл
• Лайфстайл