На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ця дівчина важила 152 кг, але після схуднення вразила всіх ідеальним тілом
- 419
35-річна Клер Мюррей з Шотландії важила 152 кг. Вона налягала на ковбасу і чипси, а зайва вага зростала у геометричній прогресії. Але все змінилося після того, як в 2015 році дівчина полетіла з подругами до Туреччини. Клер ледь втиснулася в крісло та зрозуміла, що настав час все змінити.
Повернувшись з відпочинку, Клер Мюррей почала ходити в спортзал і бігати. За 10 місяців їй вдалося позбутися 50 кг, але цього було мало. Тоді вона влаштувалася на роботу в спортзал, що допомогло їй скинути ще 20 кг, адже вона постійно була на ногах.
Це цікаво: Леся Нікітюк розповіла про своє схуднення

Через півроку жінка почала бігати два рази в день – до і після роботи. Крім цього, Клер посилено займалася на велотренажері, і її зайва вага танула на очах.

Після істотного схуднення шотландка зіткнулася з іншою проблемою – зайва шкіра заважала їй почуватися привабливою. Єдиним виходом стало хірургічне втручання. Клер витратила близько 8 тисяч доларів на операцію і нарешті полюбила себе.

Зараз Клер п'ять разів на тиждень посилено займається в спортзалі і працює там же старшим адміністратором. Вона може підняти вагу в 120 кг і допомагає іншим вдосконалити своє тіло.

Своїм секретом, окрім тренувань, жінка називає здорову збалансовану дієту із продуктами, що багаті на протеїни.
Читайте також: Сергія Сивоху ледве впізнали після схуднення
-
16:50Друга Ріка, Тіна Кароль та JAMALA: не проґавте круті концерти травня у Києві
-
16:41Листівки до Дня матері своїми руками: 15 фото, як зробити відкритки
-
16:23Учасник Ziferblat різко відповів на некоректне запитання журналіста про війну
-
15:40Цитати про маму українською: красиві вислови та афоризми
-
15:35Хто така Одрі Хепберн: коротка біографія британської зірки
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:17"Мій колишній": Каменських привітала Потапа з днем народження
-
14:17Дві українські стрічки про війну покажуть на фестивалі Sheffield DocFest
-
13:55Найкращі українські пісні про маму, від яких мурашки по шкірі
-
13:18Режисерка виступу Ziferblat на "Євробаченні" розповіла деталі номера
-
12:15Три українські режисерки співпрацюватимуть з представницею Люксембургу на Євробаченні
-
11:45Подарунки мамі на День матері: 15 ідей, що подарувати найріднішій
-
11:15Як легко прокидатися вранці: чотири поради від експертів
-
10:17Про 20-річного командира "Азову" зняли пам'ятний короткометражний фільм
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
- 08 травня
-
23:48З Днем ангела Миколи 2025: гарні привітання з іменинами для Колі
-
22:43Картинки з Днем ангела Миколи: листівки і відкритки з іменинами
-
22:22Українці відзначають 9 травня День Європи: найкращі привітання
-
22:07Вітання з Днем ангела Миколи: оригінальні привітання у прозі
-
21:23Ви закохаєтесь у фантастичний колір цього Lamborghini Revuelto
-
20:19Ці два знаки відправляться у довгоочікувану подорож на вихідних
-
19:23"Розумні" окуляри від Meta можуть отримати суперечливу функцію: сподобається не всім
-
18:22Смачнішого ви ще не куштували: готуємо фантастичний плов з зіркою "МастерШефу"
-
17:22Що подивитись на вихідних: підбірка найкращих стрічок Роберто Росселліні
-
16:21Google висміює чутки про редизайн iPhone 17 Pro від Apple у новому ролику
- 08 травня
-
20:19Ці два знаки відправляться у довгоочікувану подорож на вихідних
-
17:22Що подивитись на вихідних: підбірка найкращих стрічок Роберто Росселліні
-
13:20Зірка "Ліги Сміху" показав, як виглядає після крововиливу в мозок
-
09:09Ziferblat провели другу репетицію перед Євробаченням-2025: яскраве відео
- 07 травня
-
20:21Три знаки Зодіаку, яким варто придивитись до свого оточення: проти вас готують змову
-
17:22Як позбутися залежності від соцмереж і коротких відео: поради, які вам допоможуть
-
13:15Netflix представив тизер третього сезону серіалу "Гра в кальмара"
- 06 травня
-
20:22Король Чарльз віддав честь українським військовим, які пройшли парадом у Лондоні
-
13:18Українець бігав понад 10 кілометрів щодня і встановив національний рекорд
- 05 травня
-
20:23Тіна Кароль, Джамала та інші зірки підтримали Ziferblat напередодні "Євробачення"
-
17:23У Бразилії запобігли теракту під час концерту Леді Гаги, який відвідало 2 мільйони людей
-
13:23На фронті загинув відомий балетмейстер із Чернігова Віктор Войников
- 04 травня
-
20:22Два знаки Зодіаку, яким не можна довіряти свої гроші у травні: не повернуть і копійки
-
17:19Учасник гурту Ziferblat зізнався, що є батьком двох дітей та розповів про складні стосунки
-
13:15Melovin розповів деталі про нову пісню "Тормоз чи на газ"
- 03 травня
-
20:21Кидають слова на вітер: три знаки Зодіаку, чиїм обіцянкам ніколи не можна вірити
-
17:18Гурт Ziferblat став героями digital-обкладинки Elle напередодні Євробачення-2025
-
13:15Терен каже, що після "Холостяка" втратив позитивний імідж
-
12:00День кондитера: найкращі традиційні десерти з різних країн
- 02 травня
-
20:22Три знаки Зодіаку, які злетять на вершину до кінця цього тижня: перевірте, чи це ви
-
17:20Як самоорганізуватись у роботі: п'ять простих принципів, які справді працюють
-
10:05День міста Львів 2025: заплановані події та заходи
- 01 травня
-
20:22Олександр Усик дебютує у Голлівуді: вийшов трейлер фільму "Розгромна машина"
-
17:23Белла Хадід підкорила TikTok відео під українську пісню, що стала вірусною
-
13:23Сестра Софії Ротару розкрила, де насправді зараз живе співачка