Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цими продуктами можна просто і швидко наїстися

  • 70

Рослинна їжа є найкращим низькокалорійним продуктом, який легко наситить організм людини.

Експерт з харчування зазначила, що одним з таких продуктів є огірок. У 100 грамах цього овочу міститься всього 12 калорій, тому його можна їсти у великих кількостях. Огірок чудово освіжає і є найкращою закускою для літа.

І ще: Знаменитий британський кухар розкрив секрет ідеального бутерброда з сиром

А найкращим продуктом для боротьби зі стресом, коли у людини прокидається голод, і при цьому джерелом багатьох вітамінів є морква. Також фахівець порекомендувала помідори, цукіні, кабачки, броколі і варену картоплю. З низькокалорійних (70 калорій на сто грамів) продуктів тваринного походження дієтолог Палома Кентау порадила регулярно їсти яйця.

Вчені також з'ясували, що щоденне вживання одного яйця не призводить до підвищення ризику розвитку серцево-судинних захворювань.

Цими продуктами можна просто і швидко наїстися - фото 409748

Це цікаво: Цей бюджетний фрукт допомогає уповільнити старіння

Джерело: lavanguardia

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини