Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цим людям не варто робити розвантажувальні дні

  • 159

Як правильно проводити розвантажувальні дні. Стало відомо, кому протипоказано голодування.

Експерти рекомендують всім, хто худне, а також тим, хто просто стежить за своїм здоров'ям і зовнішністю раз на тиждень-два влаштовувати розвантажувальні дні.

І ще: Ці смачні продукти покращують травлення

Розвантажувальні дні – це не дні голодування. Це можливість для організму перейти на новий графік харчування, спалити жири і позбутися токсинів. Але незбалансованість раціону і вживання тільки одного продукту – кефір, яблука банани або каші, – може викликати загострення недуг. Особливо це загрожує тим, хто страждає хворобами печінки або нирок, а також при цукровому діабеті.

Крім того, одноденні обмеження в їжі можуть нашкодити під час вагітності та годування груддю. Також протипоказані розвантаження при хронічних захворюваннях під час їх загострення, при хворобах печінки і проблемах з нирками. Важливо пам'ятати, що при розвантажувальних днях протипоказаний алкоголь, сіль, цукор, спеції і будь-які соуси.

Читайте також: Дієтологи підказали, як уникнути почуття голоду


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини