На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ці смачні продукти покращують травлення
- 113
Дієтологи назвали продукти, які повинні бути у раціоні кожного. Саме ці смаколики позитивно впливають на процес травлення, зміцнюючи здоров'я та допомагаючи схуднути.
Чимало медиків звертають увагу на те, що деякі продукти потрібно вживати регулярно, адже вони покращують роботу травної системи. Це, у свою чергу, зміцнює імунітет, а також дозволяє позбавитись зайвих кілограмів.
І ще: Ці продукти важливі для здоров'я мозку

Редиска. Ця рослина допомагає оздоровити мікрофлору кишківника та збільшує кількість корисних бактерій. Також не варто забувати про те, що редиска містить чимало клітковини і за її кількістю може позмагатись зі звичайною капустою.

Куркума. Ця спеція допомагає пришвидшити метаболізм, а також зменшує ризики появи гастриту та виразки. Недавні дослідження також показали, що вживання куркуми допомагає зменшити кількість жирових відкладень.

Морква. Саме цей популярний овоч допомагає організму, як природний пребіотик, а також позбавляє неприємних проблем з туалетом.

Спаржа. Цей продукт багатий на інулін, пребіотик, який допомагає товстій кишці повноцінно засвоювати всі корисні речовини, а також зменшує ризики алергій.

Часник. Він не лише знищує всі шкідливі бактерії, а також позитивно впливає на апетит та засвоєння їжі. Учені наголошують, що він має властивість позбавляти болю.
Читайте також: Ці овочі заважають схуднути
-
16:50ТОП 30 пісень, які шукали цього тижня в Shazam у всьому світі
-
16:32Джордж Клуні та Джулія Робертс знову зіграють разом у романтичній комедії
-
16:10Глядач у театрі вдарив Ніколь Кідман по обличчю: що сталося
-
15:44Ювілейний Volkswagen Golf GTI Clubsport 45 позбувся обмежувача швидкості
-
15:15Як швидко назбирати гроші: чотири базових правила
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
14:46Ентузіасти створили більярдний кий, який ніколи не промахується: відео
-
14:17
Лука: вийшов яскравий трейлер нового мультфільму від Pixar
-
13:45Оля Цибульська показала оголені груди: фото 18+
-
13:20Найкращі серіали зими 2021 року: рейтинг новинок, які точно сподобаються
-
12:42Як поліпшити зір всього за три хвилини: лікарі назвали простий спосіб
-
12:12Тіна Кароль у прозорій сукні влаштувала спокусливу фотосесію посеред пустелі
-
11:44Принц Гаррі зізнався, чому насправді залишив королівське життя
-
11:16
На честь вакцини від коронавірусу назвуть рідкісний алмаз: фото
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
10:504G Тягне Україною: вигравай поповнення рахунку в новій акції від Радіо МАКСИМУМ і Київстар
-
10:40Правила акції "4G Тягне Україною"
-
10:20Біллі Айліш відверто розповіла про болючі стосунки з відомим репером
-
09:46Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 27 лютого
-
09:25Розвінчані популярні міфи про способи підвищення імунітету
-
08:58
Найбільшу у світі колекцію віскі пустили з молотка майже за 10 мільйонів доларів
-
08:32Вода натщесерце зміцнює організм, але пити треба правильно
-
08:12У Redmi назвали основний мінус висувних камер: раніше вони були фішкою їх смартфонів
- 26 лютого
-
21:49Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
21:2327 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
16:50ТОП 30 пісень, які шукали цього тижня в Shazam у всьому світі
-
13:20Найкращі серіали зими 2021 року: рейтинг новинок, які точно сподобаються
-
10:504G Тягне Україною: вигравай поповнення рахунку в новій акції від Радіо МАКСИМУМ і Київстар
-
09:46Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 27 лютого
-
08:32Вода натщесерце зміцнює організм, але пити треба правильно
- 26 лютого
-
21:49Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
19:215 фраз, які ніколи не можна вимовляти вголос
-
16:20Отчина, барза, хез, сланечнік: як звучать українські слова мовами країн-сусідів
-
14:16Чому не варто відправляти співрозмовнику сумні смайлики: цікаве дослідження
-
11:19Цитати Любомира Гузара: вислови кардинала про життя, віру та Україну
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 26 лютого
-
07:12Що потрібно робити тим, хто хоче знизити рівень холестерину: 5 правил
- 25 лютого
-
21:48Чому учені рекомендують займатися сексом хоча б 3 рази на тиждень
-
19:09Названо смартфони, які найбільше купували у 2020 році
-
16:21Як змінювалася одна з найпопулярніших молодих моделей світу Кендал Дженнер: 18+
-
14:16В Україні змінили правила перевезення дітей в автомобілі
-
11:18ТЕСТ: Перевір, наскільки добре ти розбираєшся у творчості Лесі Українки
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 25 лютого
-
08:00Пісні на поезії Лесі Українки у сучасному виконанні: ТОП 10 інтерпретацій віршів поетеси
-
07:21Як прискорити свій метаболізм: 3 прості та дієві поради
- 24 лютого
-
21:2225 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:14ТОП 8 помилок, які ми допускаємо, користуючись мікрохвильовкою
-
15:16Напої, які обирають відомі героїні з кіно: ТОП 10 рецептів жіночих коктейлів
-
11:43ТЕСТ на Міжнародний День бармена: визнач, який твій ідеальний коктейль
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 лютого