Ці ягоди корисні для чоловічого здоров'я

Влітку просто неможливо не їсти ягоди. Особливо тоді, коли експерти стверджують, що вони надзвичайно корисні для здоров'я, зокрема чоловіків.

До прикладу, полуниця, чорниця, лохина та чорна смородина можуть знизити ризик розвитку хвороби Паркінсона на 40%. Вони надзвичайно корисні завдяки флавоноїдам, які власне й знижують ризик захворювання.

Медики зазначають, що цілком достатньо їсти ці ягоди хоча б раз на тиждень. Таке споживання може скоротити ризик на 25% у порівнянні з тими, хто взагалі не вживає ягоди.

До слова, ці корисні речовини – флавоноїди – містяться також і в червоному вині та чаї. Вони захищають організм також від хвороби серця та деяких видів раку.

Читайте також: Чому потрібно снідати протягом години після прокидання

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл