Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці соки допомагають зміцнити імунітет

30.12.2018, 08:31
182

Ці соки допоможуть організму захиститися від інфекцій - фото 1

Ці соки допоможуть організму захиститися від інфекцій / Ivona

Названі найкращі соки для зміцнення імунітету взимку.

Існує кілька смачних соків, які допомагають зміцнити імунітет. Особливо корисні такі напої у період хвороб і взимку.

І ще: Лікарі зруйнували ще один міф про каву

Яблуко, морква і апельсин. Ця приголомшлива комбінація допоможе організму захиститися від інфекцій. Особливо рекомендують додати до цього коктейля зелене яблуко. У цьому соці безліч вітамінів А, B6 і C, калію і фолієвої кислоти.

Ці соки допомагають зміцнити імунітет

Апельсин і грейпфрут. Найпотужніший цитрусовий мікс, насичений вітаміном C, який має антиоксидантну дію, захищаючи клітини від вільних радикалів. Дефіцит вітаміну С призводить до уповільнення процесу загоєння ран, нездатності нормально боротися з інфекціями і порушень імунітету.

Домашній томатний сік. Кращим засобом отримання корисного для здоров'я томатного соку є його власноручне приготування. І дуже важливо не збивати помідори в блендері, не користуватися соковижималкою, а просто віджимати його в склянку через марлеву пов'язку. В цьому соці безліч вітамінів А і D, заліза і фолатів.