Ці смаколики призводять до депресії у жінок

Науковці назвали їжу, яка здатна викликати у жінок депресію та погіршення здоров'я.

Американські вчені з Гарвардського університету дійшли до висновку, що популярна їжа змушує жінок страждати від депресії. До того ж, самі представниці прекрасної статі навіть не замислюються, що не надто вдалий раціон може відбитись не лише на фігурі, а й на здоров'ї та емоційному стані. А найгірше впливають на організм саме м'ясні продукти, випічка, макарони, чіпси та напівфабрикати.

І ще: Як пити у новорічну ніч, щоб вижити й уникнути похмілля

Це підтвердило 10-річне дослідження, у рамках якого медики стежили за здоров'ям та стилем харчування жінок. Виявилось, що ті, хто надавали перевагу овочам, фруктам та рибі, значно рідше страждали від депресій та поганого настрою. А от любителі фастфуду, м'яса та хлібобулочних виробів відчувались не тільки нещасливими, а й більше стресували.

До того ж, емоційне пригнічення, зазвичай, призводить до заїдання проблем саме нехорошими вуглеводами, а людина стає заручником замкненого кола шкідливої їжі та поганого настрою.

Ця їжа викликає депресію у жінок

Читайте також: Як приготувати корисні олів'є та шубу: поради від Уляни Супрун

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Психологія