На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ці продукти замість користі приносять тільки шкоду
- 141
Їжа має бути смачною і корисною. Але щоб вона приносила користь, треба її готувати правильно. Які продукти ми готуємо не так, як треба.
гречка
З дитинства ми пам'ятаємо гречку на молоці. Дуже часто її дають дітям. Але цю страву зазвичай готують неправильно. Вся річ у тому, що гречку можна готувати тільки на воді. Адже вона багата залізом, а молоко кальцієм. Разом ці компоненти практично не засвоюються.
І ще: Що варто додати у раціон, щоб схуднути
молода картопля
Всі чистять картоплю: молоду і стару. Але молодий урожай не можна позбавляти шкірки. Адже в ній міститься багато калію, фосфору і заліза, в той час як очищений продукт стає марним. Щоправда, із зеленим відтінком картоплю краще все-таки очистити.
морква
Продукт найбільшу користь приносить у відварному вигляді. У процесі такого готування збільшується кількість бета-каротину і лютеїну. А вони дуже важливі для зору і гладкості шкіри.
капуста
Капусту краще не варити і не тушкувати взагалі. Так її готувати неправильно, якщо ви хочете отримаєте з неї максимум користі. Найкориснішою вважається тільки квашена капуста. В такому випадку продукт багатий на вітамін С і молочну кислоту, що допомагає перетравлювати навіть найважчу їжу.
Читайте також: Рецепт сирних кульок: забудьте про чипси
- 21 жовтня
-
17:25Вийшов вініл від лейбла Shukai Records із добіркою української музики 20 століття
-
16:40Компанія Tesla представила бездротову зарядку для роботаксі: як вона працює
-
15:35Обкладинку ELLE Ukraine прикрасила Зеленська та дев’ять перших леді та джентльменів
-
14:30Компанія Lay's подарує $1 млн тому, хто придумає смак для нових чипсів
-
13:40Monobank запустив власний маркетплейс Market by Mono: як він працює
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:30Співачка YATSUTA презентувала новий трек "Спогади" та потрапила у скандал
-
11:25Місячне гало та перламутрові хмари: полярники показали унікальні знімки неба
-
10:30Google Translate додав переклад на кримськотатарську мову латиницею
-
09:30Віктор Винник і МЕРІ презентують трек "Мелодії та ритми спальних районів"
- 20 жовтня
-
18:244 ідеальні фільми на вечір з осіннім настроєм
-
17:30Три способи підготувати організм до холодів
-
16:29Названі смачні осінні напої для зміцнення імунітету
-
15:21Клопотенко розповів, як заготовити гриби на зиму
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:27Як протистояти осінній тривозі: дієві способи, які варто спробувати
-
13:19Як провести неділю, щоб відпочити на всі 100 відсотків
-
12:268 речей, які обов'язково повинні бути у багажнику: вони стануть у пригоді в кожній машині
-
11:17Пийте зранку чай замість кави: дієтологи назвали причини змінити улюблений напій
-
10:25Зірка серіалу "Гра престолів" знявся у фільмі українського продюсера
-
09:20Український гурт ТНМК презентував неймовірний трек "Бачиш"
- 19 жовтня
-
21:22Кожен день – новий рецепт успіху: привітання з Міжнародним днем кухарів і кулінарів
-
20:25Підбірка найпопулярніших фото тварин, які не бояться постояти за себе
-
19:25Польський активіст проїхав 800 кілометрів на підтримку українських військових
-
18:30Forbes назвав найбільш високооплачуваного футболіста світу: рівень його доходу
- 21 жовтня
-
17:25Вийшов вініл від лейбла Shukai Records із добіркою української музики 20 століття
-
13:40Monobank запустив власний маркетплейс Market by Mono: як він працює
-
09:30Віктор Винник і МЕРІ презентують трек "Мелодії та ритми спальних районів"
- 20 жовтня
-
18:244 ідеальні фільми на вечір з осіннім настроєм
-
13:19Як провести неділю, щоб відпочити на всі 100 відсотків
-
09:20Український гурт ТНМК презентував неймовірний трек "Бачиш"
- 19 жовтня
-
17:25Підбірка варіантів манікюру на Хелловін 2024: обирайте найкращий дизайн
-
13:25У новому кліпі "Зима в пустелі" Lida Lee подивилась в очі своєму страху
-
09:25Готуємось до вечірки Хелловіну: ТОП-10 найкращих конкурсів для компанії
- 18 жовтня
-
17:25Ворожіння на Хелловін: магічні ритуали та обряди
-
13:30Національна премія "Кіноколо" оголосила переможців 2024 року: хто став лауреатом
-
09:30Що робити, якщо страх невдачі супроводжує вас по житті: корисні поради
- 17 жовтня
-
17:25Британка стала наймолодшою жінкою, яка підкорила всі найвищі вершини світу
-
09:20"Джокер: Божевілля на двох" установив антирекорд касових зборів серед фільмів по коміксах
- 16 жовтня
-
18:30Як швидко зігрітися у холодну пору року: корисні лайфхаки та поради
-
13:21Як стильно одягатись у дощову погоду: практичні поради та тренди
-
09:22Що зробити зранку на роботі, щоб день був вдалим і успішним
- 15 жовтня
-
17:30Гурт "Пиріг і Батіг" презентували кліп до пісні "Мовчи" на вірш Євгена Плужника
-
13:21Всесвітній день студента – підбірка найкращих мемів та анекдотів про навчання
-
09:22З Всесвітнім днем студента – ТОП 10 фільмів про студентське життя
- 14 жовтня
-
17:35Дивіться мультимедійний проєкт "Хроніки сили" на основі українського епосу
-
13:35На Евересті знайшли ногу альпініста, який зник 100 років тому
-
09:20Не лише Роман Шухевич: 4 ключові постаті УПА, яких важливо знати
- 13 жовтня
-
17:23Як почати ранок понеділка так, щоб весь тиждень був успішним
-
13:21Три фільми про бізнес і успіх, що змушують діяти: від амбіцій до тріумфу