На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ці продукти провокують появу прищів
- 334
Косметологи нагадують, що здоров'я нашої шкіри безпосередньо залежить від того, що ми вживаємо. Саме тому вони вирішили вкотре нагадати, які продукти негативно впливають на стан вашої шкіри.
Американський вчений і експерт в області інтегративної медицини Франк Ліпман, який консультує багатьох голлівудських красунь, серед яких Гвінет Пелтроу, переконаний, що краса та чистота шкіри залежить від нашого способу життя та харчування, а не від косметичних засобів, які ми використовуємо.
І ще: Цей напій допомагає знизити артеріальний тиск
Саме тому фахівець рекомендує всім без винятку жінкам приділити особливу увагу своєму харчуванню та назавжди виключити деякі продукти зі свого раціону, щоб зберегти красу шкіри.
Молочні продукти
Доктор Ліпман радить всім, хто страждає від акне, повністю виключити з раціону молочні продукти.
"Молочні продукти – це спусковий механізм для проблемної шкіри та, перш за все, акне. Всі молочні продукти містять гормони корови, які провокують гормональні вугри у людей і це доведений факт. Наприклад, дослідження вчених, проведене ще у 2009 році показало, що коров'яче молоко збільшує як кількість людей з акне, так і тяжкість вугрової хвороби", – говорить експерт.
Оброблені вуглеводи
Також для того, щоб очистити шкіру, потрібно виключити порожні вуглеводи – оброблені вуглеводи, які не мають майже ніякої харчової цінності та не приносять організму користі.
Оброблені вуглеводи – це всі продукти, які збільшують рівень інсуліну. Зокрема, це білий хліб, підсолоджені хлібні злаки, макарони, хлібобулочні вироби, білий рис і солодкі напої. Ці оброблені продукти підвищують рівень інсуліну, – говорить доктор.
Газовані напої
Ще один ворог красивої шкіри – солодкі газовані напої, які є однією з найбільш поширених причин появи прищів на обличчі.
"У нашої улюбленої газованої води дуже багато цукру й інших штучних хімічних речовин. Ваша шкіра – ваш найбільший орган, і навіть не дивлячись на те, що вона знаходиться зовні вашого тіла, це вікно в те, що відбувається всередині. Газована вода не тільки збільшує рівень інсуліну, але і руйнує корисні здорові бактерії у вашому кишківнику", – стверджує Ліпман.
Читайте також: Рукола: корисні властивості та як обрати якісний продукт
-
19:21Кур'єр отримав 25 тисяч євро чайових: історія, яка розчулює усіх
-
18:24Балерина шокувала мережу танцем на криголамі в Антарктиді: розкішне відео
-
17:22Українська співачка може представити Сан-Марино на Євробаченні-2025
-
16:22Готуємо фантастичну запіканку для всієї сім'ї: смакуватимуть до останньої ложки
-
16:08Де краще рибалити в Україні?
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:00Стабілізатор напруги для будинку: надійний захист вашої техніки
-
15:515 простих кроків до здорового харчування: Як вибирати корисні продукти для вашого раціону
-
15:22Чоловік заощаджував на всьому, що лиш міг: тепер у нього – мільйони
-
14:22У мережу злили дизайн майбутнього iPhone 17 Air: він надто схожий на Pixel
-
13:22ТОП 5 фільмів до Дня Соборності про незалежність України
-
12:24У Колорадо роздають AirTags задля боротьби зі значними крадіжками авто
-
11:17Забронював квартиру і донатив: зірка "Гри в кальмара" підтримав Україну у війні
-
10:15Наймолодша русалонька країни: 2-річна одеситка встановила рекорд України з плавання
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
09:22Гороскоп на лютий 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
08:41Що очікує ринок зеленої енергетики в Україні: фокус на сонячну енергетику та зміни в ціноу
-
08:23Тренди в облаштуванні спалень у 2025 році: затишок, комфорт та індивідуальність
- 21 січня
-
22:53Привітання з Днем Соборності України 2025 у віршах, прозі та картинках
-
21:52Картинки з Днем Соборності України: найкращі листівки для привітання
-
20:35Готуємо ягідний пиріг з пудингом за рецептом Лізи Глінської
-
19:33Слухайте довгоочікувану прем'єру від ADAM і SASHA NOROVA "Ау Ау"
-
18:30Ось, хто став ведучими півфіналів та грандфіналу Євробачення-2025 у Швейцарії
-
17:30Касові збори мультфільму "Ваяна 2" перевищили один мільярд доларів
-
16:23"Перший вінок" знову у Львові: жіноче видавництво перевидало культовий альманах
-
17:22Українська співачка може представити Сан-Марино на Євробаченні-2025
-
13:22ТОП 5 фільмів до Дня Соборності про незалежність України
-
09:22Гороскоп на лютий 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 21 січня
-
17:30Касові збори мультфільму "Ваяна 2" перевищили один мільярд доларів
-
13:22Міжнародний день обіймів: 5 причин обійматися
-
09:15У США відбулась інавгурація Трампа: ключові тези його промови
- 20 січня
-
17:30"Дух України": Світоліна залишила послання після виходу в 1/8 фіналу Australian Open
-
13:23Барбі, Мальва, Султан і Северин: як кияни називали дітей у 2024 році
-
09:15"Він повернувся": журнал Time показав нову обкладинку з Дональдом Трампом
- 19 січня
-
17:23На номерах авто не можна використовувати ці літери та символи: варто знати
-
13:22Чому не варто зупинятись у готелях на першому поверсі: поради експертів
-
09:22Як почати ранок неділі, щоб відпочити на всі 100 відсотків
- 18 січня
-
17:21З колишніми цих знаків Зодіаку ні в якому разі не можна сходитись знову
-
13:22Сила вдячності: як три прості слова можуть змінити ваше життя
-
09:22Науковці назвали ще одну вагому причину починати ранок з кави
- 17 січня
-
17:23Відомий десятий фіналіст Національного відбору на Євробачення 2025
-
13:21Як подолати гіперпильність на роботі та зберігати спокій: ефективні поради
-
09:22Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю
- 16 січня
-
17:225 поширених помилок, через які кандидати отримують відмови, і як їх уникнути
-
13:22День Кіборгів: вшановуємо захисників Донецького аеропорту згадкою про них не лише 16 січня
-
09:22Чашка лате може коштувати 100 гривень: що буде з цінами на каву у 2025 році
- 15 січня
-
17:22"Дякую за підтримку": Кейт Міддлтон повідомила, що у неї ремісія після лікування раку
-
13:24Вчимось говорити "Ні" зайвим справам, щоб мати час на найважливіше
-
09:22Три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні цієї зими
- 14 січня
-
17:23Forbes визначився з найкращою блогеркою України: її заробітки вражають