Вітаємо на сайті Радіо Максимум!
На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!
Ці продукти обов'язково мають бути у зимовому раціоні
- 177
Які сухофрукти рекомендують до регулярного вживання взимку, розповіли експерти.
Чорнослив. Його вживання допомагає заповнити енергію, від занепаду якої взимку страждають майже всі. У цьому сухофрукті міститься багато мінеральних речовин, наприклад, калію, важливого для зниження підвищеного тиску. Крім того, чорнослив корисний для травлення, ефективно допомагає від закрепів.
І ще: Що раніше готували на Новий рік: 8 головних страв
Ці продукти обов'язково мають бути у зимовому раціоні
Родзинки. Цей сухофрукт рекомендують при недокрів'ї для стимуляції виробництва гемоглобіну. За словами фахівців, вживання родзинок спонукає організм старанніше працювати над створенням додаткового рівня захисту від збудників хвороб, тому він особливо корисний взимку, у сезон бурхливих інфекцій.
Інжир. Взимку у багатьох загострюється пристрасть до солодкого. Сушений інжир корисний для ласунів як альтернатива солодощам готового виробництва. Цей сухофрукт повністю зберігає вітамінний і мінеральний склад свіжого плоду і актуальний саме взимку, коли немає фруктового розмаїття.
Читайте також: Дієтологи розповіли, як вибрати корисний йогурт
Джерело: eda.bit.ua
Читай максимум цікавих новин у
Viber
пропозиції партнерів
Новини
-
21:23Яке свято відзначають 24 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 23 жовтня
-
20:09Григорій Бакланов розповів про нові стосунки після розлучення з Цимбалару
-
19:08Ваш телевізор стежить за вами цілодобово: хакер назвав бренд і важливі нюанси
-
18:08Після оголошення про розлучення: Світоліна ухвалила непросте рішення
-
17:05Зіпсуєте волосся на всю зиму: місячний календар назвав найнебезпечніші дні листопада
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:11Скільки готівки можна вивозити з України за кордон: ліміти, документи та штрафи
-
15:11Навіщо закопувати лотки з-під яєць на клумбі: цікавий осінній лайфхак
-
14:14Небачені архівні фото Меттью Перрі опублікували перед прем'єрою фільму Netflix
-
13:04Пара з Британії витратила £20 тисяч на найстрашніший будинок на Гелловін
-
12:01Щоб сушені гриби не зіпсувалися: простий трюк із кухонної шафи врятує ваші запаси
-
11:13«Бо я так сказав»: як правильно ставити межі дитині та не зіпсувати стосунки
-
10:04Хитрість року в ММА: боєць прикинувся непритомним і вирвав перемогу
-
09:02Чи насправді електрокари небезпечніші в ДТП: науковці дали відповідь
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
05:30Зірки радять Левам сховати телефон, а Рибам – готуватися до романтичного сюрпризу
-
21:18Яке свято відзначають 23 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 22 жовтня
-
20:11Як підготувати троянди до морозів: проста дія, яка збереже кущі до весни
-
19:13"Хотів бігти гратися": принц Гаррі зізнався, про що шкодує після смерті принцеси Діани
-
18:16Черги до 9 днів на кордоні: у ДПСУ пояснили, яка ситуація насправді
-
17:10Кого чекають доленосні зустрічі, а кого – кар'єрний ривок: гороскоп на листопад
-
16:11Протести й закритий Лувр: чи безпечно зараз їхати туристам до Парижа
-
15:07Як прогнати кротів із саду без отрути: допоможе простий засіб для посуду
-
14:11Яка це була пісня? Як знайти трек, коли в голові лише мотив
-
14:06Топ-10 помилок новачків при оптовій закупівлі спортивного харчування
-
21:23Яке свято відзначають 24 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 23 жовтня
-
17:05Зіпсуєте волосся на всю зиму: місячний календар назвав найнебезпечніші дні листопада
-
14:14Небачені архівні фото Меттью Перрі опублікували перед прем'єрою фільму Netflix
-
10:04Хитрість року в ММА: боєць прикинувся непритомним і вирвав перемогу
-
05:30Зірки радять Левам сховати телефон, а Рибам – готуватися до романтичного сюрпризу
-
21:18Яке свято відзначають 23 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 22 жовтня
-
17:10Кого чекають доленосні зустрічі, а кого – кар'єрний ривок: гороскоп на листопад
-
14:00Авто чи мотоцикл: що вигідніше обрати для щоденних поїздок у місті
-
10:05Як підготувати вишню до зими: головні правила осіннього догляду в саду
-
05:30Скорпіони дізнаються правду, а Риби пакують валізи: детальний прогноз на 22 жовтня
-
21:22Яке свято відзначають 22 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 21 жовтня
-
17:05Перевірка газових приладів: кому доведеться викласти до 2000 гривень
-
14:13Куди поїхати на Різдво без зайвих витрат: названо найвигідніші напрямки
-
10:14Лобстери, кульбаби й хот-доги: у Нью-Йорку відбувся собачий Геловін-парад
-
05:30Ревнощі на порожньому місці: астрологи попередили Скорпіонів про небезпеку дня
-
21:21Яке свято відзначають 21 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 20 жовтня
-
17:07Магія поза Гоґвортсом: вчені розробили справжній плащ-невидимку
-
13:15Блондинки чи брюнетки: вчені з'ясували, який колір волосся привабливіший
-
09:12Роберт Паттінсон у ролі скандального телеведучого: усе про новий трилер «Праймтайм»
-
05:30Час діяти чи краще зачекати: астрологічний прогноз на цей вівторок
-
21:23Яке свято відзначають 20 жовтня: традиції, заборони і прикмети на цей день
- 19 жовтня
-
19:02Речі, які краще не фотографувати та публікувати в соцмережах
-
17:03Вас це здивує: навіщо наносити гліцерин на вікна
-
13:20Волосся не почне рости швидше після стрижки: популярні міфи про догляд
-
05:30Час нових ідей: що зірки готують для вашого знака Зодіаку цього понеділка
