Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці продукти максимально швидко спалюють жир

  • 1038

Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги без надмірних зусиль – вживайте ці продукти щодня. Все просто й жодних страждань.

Курятина

Ці продукти максимально швидко спалюють жир - фото 174859

Куряче м'ясо чудове джерело тваринного білка поживне та легко засвоюється. Водночас в курятині мало калорій, а це означає, що її можна сміливо вживати для схуднення. Крім того в цьому м'ясі достатньо вітамінів групи D та заліза.

Сир

Ці продукти максимально швидко спалюють жир - фото 174844

Він також містить багато тваринних білків, які просто необхідні для нормальної роботи органів, м'язів і тканин. Ще цей продукт відомий великою кількістю кальцію, який потрібний для нормального росту зубів, нігтів і волосся. До слова, кальцій у сирі особливий ще й тому, що він допомагає спалювати жири.

Риба

Ці продукти максимально швидко спалюють жир - фото 174842

Всі дієтологи без винятку рекомендують вживати рибу тим, хто прагне схуднути. Вона має багато кислот Омега-3 та Омега-6. Також цей продукт захищає судини та капіляри й допомагає організму справитися з депресією.

Яблука

Ці продукти максимально швидко спалюють жир - фото 174841

Підтверджено, що вони знижують рівень холестерину в крові, а ще, завдяки великій кількості волокон, нормалізують роботу кишківника, допомагають при запорах, сприяють виведенню з організму шлаків і токсинів. Яблука ідеально підходять для проведення розвантажувальних днів.

Читайте також: Які ранкові звички є неймовірно шкідливими

Джерело: neboley.com.ua
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я