На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ці продукти дозволять вам позбутися болю краще за таблетки
- 498
Звичайно ж, коли виникає сильний головний або інший біль, більшість віддає перевагу анальгетикам, які допомагають позбутися неприємного відчуття. Але науковці вже давно довели, що такі засоби надзвичайно шкідливі для здоров'я, особливо якщо ними зловживати.
Експерти назвали продукти, які допоможуть позбутися болю без застосування медикаментів. Збережіть собі, щоб не загубити.
І ще: Варто знати! Медики виявили, як насправді поширюється грип
Куркума
Яскраво-жовта спеція доступна кожному і продається в будь-якому продуктовому магазині або на ринку. У куркумі міститься активний фермент куркумін, який є відмінним протизапальним засобом. Куркумін блокує запалення і втамовує біль. Вчені підтверджують, що за механізмом впливу на організм куркумін подібний ібупрофену, він зменшує біль в суглобах при ревматоїдному артриті, головний і навіть легкий зубний біль нічим не гірше, ніж нестероїдні протизапальні медикаменти. Попри те, що вчені тільки почали досліджувати цю речовину, лікарі рекомендують додати куркуму в раціон тим людям, які страждають від хронічних болів в суглобах. До речі, найсмачніше додавати прянощі в страви з птиці, рису й овочів.
Гострий каєнський перець
Здається, всі вже знають, що червоний перець містить таку речовину як капсаїцин. Вона широко використовується в різних знеболювальних мазях. З одного боку, капсаїцин розігріває уражене болем місце і тим самим знімає больові відчуття, з іншого – блокує запальний процес. Тому навіть вживання гострого каєнського перцю в їжу допомагає знизити інтенсивність болю (не пов'язаних із захворюваннями) і запальних процесів в організмі. Звичайно, багато його їсти теж шкідливо, але дозовано – чому б і ні! Він відмінно підходить як для м'ясних, так і для овочевих страв. Також відомо, що капсаїцин захищає від запалення стінки судин, знижуючи ризик розвитку атеросклерозу.
Імбир
Багато досліджень показують, що імбир може допомогти полегшити менструальні болі, зняти головний біль (у тому числі при респіраторно-вірусних захворюваннях), біль в горлі, нудоту, напад ревматоїдного артриту й остеоартрозу. Щоденне вживання 1 чайної ложки імбиру (натертого, у вигляді порошку – на кінчику ножа) знижує частоту появи болю на 25%. Імбир можна додавати в чай, випічку, в супи, м'ясні та овочеві страви та соуси до них.
Вода
Якщо у вас з'являються судоми ніг або імпульсний головний біль, особливо в задушливому або жаркому приміщенні, швидше за все причина в зневодненні та згущення крові. Спробуйте випити склянку холодної води без газу, перш ніж приймати анальгетики. До речі, тепла вода допомагає прибрати біль в животі при менструації. А краще випити склянку теплої води з імбиром – подвійний удар по болю.
Читайте також: Учені пояснили, чому будильник – справжнє зло
-
09:15Найпопулярніші в Україні вживані авто з США: перелік транспортних засобів
- 18 березня
-
19:25А ви коли-небудь пробували приготувати піту з диким лососем – розповідаємо рецепт
-
18:30На станції "Академік Вернадський" поділились кадрами пінгвінів-верхолазів
-
17:25"Дещо інше": ADAM презентував новий дещо незвичний трек
-
16:25Авто з російськими номерами мають покинути Фінляндію: пункти пропуску закриті
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:25Рецепт млинців з різними видами начинок від Лізи Глінської
-
14:20Магазини Reserved, Sinsay, Cropp та Mohito імітували вихід з рф: їхні акції впали на 30%
-
13:15Книга Катерини Єгорушкіної "Мої вимушені канікули" отримала премію Пітера Пена
-
12:20Пристрасна та сексуальна: Diana Gloster презентувала нову пісню "Кішкою"
-
11:20Доступний електрокросовер від Skoda: презентація авто
-
10:12Співачка SOWA розірвала стосунки з менеджеркою та почала новий етап у карʼєрі
-
09:14Чи можна ноутбук весь час тримати підключеним до розетки: експерт відповів на питання
- 17 березня
-
18:18Як схуднути за тиждень на кілька кілограмів: допоможе цей 30-секундний трюк
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:15Гурт MBreeze презентує українськомовну версію пісні "Потону"
-
16:1610 тисяч бджіл оселилися у гелікоптері рятувальників, через що він не зміг злетіти
-
15:17Такими дизайнери уявляли собі автомобілі у 2000-х роках: концепт, якому майже 70 років
-
14:16YAKTAK презентував новий трек "10 поверхів": історія кохання та життєвих випробувань
-
13:20Три знаки Зодіаку, яким скоро знайдуть своє справжнє кохання
-
12:17У Німеччині створили роботів-онуків, щоб пенсіонери не сумували
-
11:18Лілія Ребрик втретє стала мамою: зворушливе фото зірки з немовлям
-
10:14Українська порноакторка організувала благодійну фотосесію з військовими
-
09:16Найкращі фільми для саморозвитку, які варто глянути на вихідних
- 16 березня
-
20:25Учені з'ясували найгірший та найкращий час доби для людей
- 18 березня
-
17:25"Дещо інше": ADAM презентував новий дещо незвичний трек
-
13:15Книга Катерини Єгорушкіної "Мої вимушені канікули" отримала премію Пітера Пена
-
09:14Чи можна ноутбук весь час тримати підключеним до розетки: експерт відповів на питання
- 17 березня
-
17:15Гурт MBreeze презентує українськомовну версію пісні "Потону"
-
13:20Три знаки Зодіаку, яким скоро знайдуть своє справжнє кохання
-
09:16Найкращі фільми для саморозвитку, які варто глянути на вихідних
- 16 березня
-
17:25Цікаве дослідження: хвости горбатих китів такі ж унікальні, як і відбитки пальців людей
-
13:20Гурт Ziferblat порефлексував на події в Україні у новому треку "Літаки"
-
09:15Прем'єра тижня: Артем Пивоваров записав трек "О, Панно!" з відомими коміками
- 15 березня
-
17:34"Отже… Привіт": Monatik презентував новий ролик, знятий в бомбосховищі
-
13:20SpaceX успішно провела третій запуск космічного корабля Starship
-
09:15Крадіжка росіянами фільму "Тіні забутих предків": розповідаємо, що відбулось
- 14 березня
-
13:15Юлія Лущинська, вперше після пологів, презентувала нову пісню "Досить"
-
09:15День українського добровольця: знаменитості, які самі пішли боронити рідну землю
- 13 березня
-
19:17Портал Focus2move визначився з найпопулярнішим купе у 2023 році
-
13:15Одразу три рекорди Гіннесса: житель Дніпра протягнув бородою 2,5-тонний мікроавтобус
-
09:18Вчимося визнавати свої досягнення, щоб бути щасливими у житті
- 12 березня
-
17:30Ось, які купюри найчастіше підробляли у 2023 році – Нацбанк
-
13:17Така, як в житті: Оля Полякова презентувала ніжне сімейне відео на пісню "Мама"
-
09:15"Останній маяк": KOZAK SIROMAHA зазвучав абсолютно інакше
- 11 березня
-
17:23Виступ Тейлор Свіфт у Сінгапурі принесе $300 мільйонів державі: реакція світу
-
13:20Україна вперше в історії здобула "Оскар": промова Мстислава Чернова
-
09:185 мікрозвичок, які можуть кардинально змінити ваше життя на краще
- 10 березня
-
17:19Три знаки Зодіаку, на яких очікує підвищення на роботі найближчим часом
-
13:15Відома переможниця Міс Світу 2024: чи вдалося українці здобути омріяну корону