Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці популярні продукти погано впливають на мозок

  • 158

Медики розповіли, від якої їжі варто відмовитись, щоб мати розвинутіший інтелект.

Від раціону харчування залежить стан всього організму і мозку у тому числі. Тому варто знати, від яких продуктів краще відмовитись, щоб мати мозок здоровішим, а інтелект більш розвиненим.

І ще: Цей кавовий напій суперефективний для схуднення

Страви, які пройшли інтенсивну переробку, мають багато жиру, цукру, солі, однак мало корисних речовин. Тому така трапеза пригнічує нормальну роботу мозку, а також приносить зайву вагу. Відтак краще не їсти локшину, чіпси, соуси та готові страви. Також сюди потрапляють і торти та печиво з магазинів.

Які продукти погіршують інтелект - фото 274185
Які продукти погіршують інтелект

Зменште кількість цукру та перероблених злаків, приміром, пшеничного борошна. Вони повільно перетравлюються, викликають стрибки інсуліну в крові.

Вживайте мінімум алкоголю. Варто розуміти, що не існує безпечної дози спиртного, адже алкоголь призводить до порушення роботи мозку.

Які продукти погіршують інтелект - фото 274186
Які продукти погіршують інтелект

Позбудьтесь напоїв з цукром, приміром, енергетиків, газованої води та магазинного соку. Активне вживання їх збільшує шанси страждати від недоумства у літньому віці, а також від зайвої ваги.

Читайте також: Фахівці з США розповіли, як за допомогою їжі продовжити життя

Джерело: zdorovia.com.ua
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа