Ці популярні напої можуть стати причиною появи плям на зубах

Відбілювання зубів – одна з найпопулярніших процедур на сьогодні. Але вона не настільки безневинна, як припускають багато людей. Деякі відбілювачі для зубів можуть викликати незворотні зміни емалі. А от на її колір можуть впливати певні напої.

Доктор Райан Чаліфф, назвав три популярні напої, які найгірше впливають на колір зубів. Якщо не хочете вдаватися до відбілювання, скоротіть їх кількість, пише Medikforum.

Це цікаво: Чому важливо чистити зуби до сніданку

Кава і чай

Якщо ви належите до 80% людей, які регулярно п'ють каву, це може позначитися на білосніжній усмішці. За словами Чаліффа, кава багата на хромогени, сильно пігментовані молекули. Саме вони й роблять зуби коричневими.

Кава також містить дубильні речовини, які збільшують здатність цих пігментованих молекул прилипати до поверхні зубів. Усе це стосується і чаю.

"Додавання молока у чай ​​може знизити фарбувальну здатність, оскільки казеїн запобіжить прилипанню танінів до зубів", – зазначає Чаліфф.

Біле вино

Ні, це не помилка. Так, червоне вино теж може забарвлювати зуби, але саме біле асоціюється з появою плям на емалі. Воно відрізняється більшою кислотністю, що підвищує ризик нальоту.

Якщо ви плануєте почистити зуби після келиха вина, варто почекати пів години. В іншому випадку ви пошкодите емаль, яка була пом'якшена кислотою.

Ягідний сік

Чаліфф зазначає, що ягоди – відмінний перекус, але більшість з них сильно пігментовані та можуть привести до появи плям на зубах. Їх також відрізняє висока кислотність, що збільшує ймовірність утворення плям.

Щоб позбутися від них, Чаліфф пропонує включити у раціон хрустку зелень, таку як селера і салат. Вони допоможуть природним чином видалити плями від ягід.

Тож найкращим напоєм для втамування спраги залишається вода. Вона не лише позитивно впливає на ваш загальний стан здоров'я, а й на красу усмішки.

Читайте також: Як правильно користуватися ополіскувачем для зубів

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради