Ці овочі збільшують ризик розвитку проблем зі шлунком

Гастрит, виразка та інші хвороби шлунково-кишкового тракту часто починаються з неправильного харчування. І ці продукти – найчастіші винуватці захворювань.

Яблука. Дуже корисний продукт, з яким важливо знати міру. По-перше, яблука варто їсти тільки після їжі, у жодному разі не на голодний шлунок: кислота, якої багато в цих фруктах, може роз'їдати слизову. А, по-друге, фруктоза, на яку також багаті яблука, сприяє здуттю живота – не найприємніше відчуття! Про це пише 7dach.

Це цікаво: Чим замішувати омлет та коли його перевертати: важливі нюанси для ідеального сніданку

Одним з найдивовижніших відкриттів стало те, що консервовані некрохмалисті овочі можуть збільшити ризик розвитку раку шлунка.

Що вважається некрохмалистим овочем?

• Морква, буряк, пастернак, ріпа та бруква, а також зелені листові овочі (наприклад, шпинат та салат)
• Хрестоцвіті овочі (родина капустяних, броколі, білокачанна капуста)
• І цибульні овочі (наприклад, цибуля, часник та цибуля-порей)

Ці овочі збільшують ризик розвитку проблем зі шлунком

І ще: Як швидко вилікувати герпес на губах

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Медицина