Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці фрукти не варто їсти на сніданок

  • 485

Фрукти – справжнє джерело вітамінів і цінних мінералів, які підтримують роботу всього організму. Але не завжди вони приносять користь здоров'ю.

Є фрукти, які не можна вживати натщесерце, тому що вони навантажують шлунково-кишковий трак.

І ще: Як правильно вибрати вино: 8 міфів, у які досі вірить більшість

Банани. Дієтологи не рекомендують вживати банани на голодний шлунок, тому що в них міститься багато калію і магнію. Ці елементи можуть негативно вплинути на роботу серцево-судинної системи, порушивши магнієво-калієвий баланс в організмі. Плюс до всього, банани доволі калорійні, тому не підійдуть на сніданок людям, які намагаються скинути зайву вагу.

Груші. У списку заборонених продуктів виявилася і груша. Її плоди багаті на грубу клітковину, яка не найкращим чином впливає на слизову оболонку шлунка, якщо він порожній.

Виноград. Цей фрукт також не рекомендують вживати натщесерце. Виноград здатний викликати процеси бродіння в шлунку, які призводять до метеоризму, тяжкості і інших розладів. Крім цього, шкірка винограду дуже довго перетравлюється.

Ці фрукти не варто їсти на сніданок - фото 413562

Це цікаво: Чому не вдається схуднути: 5 популярних помилок

Джерело: wday

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини