Чому випадає волосся: 5 причин, на які потрібно звернути увагу

Харчування, гігієна, стайлінг волосся і стрес – усе це значно впливає на процес випадіння волосся. Вкрай важливо виявити точну причину для того, щоб зупинити негативний процес.

До вашої уваги 5 причин, через які може випадати волосся. Ними поділився портал The Health Site.

Це цікаво: Скільки шампуню насправді потрібно для миття голови: відповідь експерта

1. Неправильна гігієна. Якщо ми не миємо голову регулярно, то шкіра голови забруднюється. А жирна шкіра притягує бруд, піт і лупу. Пори закупорюються, що перешкоджає росту нового волосся. Це сприяє посиленню випадання вже наявного волосся.

2.Неправильний стайлінг. Багато жінок люблять використовувати жорсткі шпильки та гумки для волосся, що сприяє його випаданню. Крім того, зачіска у стилі поні або тугі кіски також чинять тиск на шкіру голови й пошкоджують фолікули.

3. Занадто багато тепла. Використання нагрівають інструментів для укладання і висушування волосся типу фенів, щипців для завивки та випрямлячів може зробити волосся сухим, підвищити його ламкість та ризик випадання. Вплив тепла послаблює коріння волосся та видаляє вологу зі шкіри.

4. Оптимальне харчування. Неправильне харчування – ще одна причина випадіння волосся. Цьому сприяє дефіцит заліза й амінокислот. Залізо необхідно для вироблення гемоглобіну, що постачає киснем коріння волосся та всі клітини нашого тіла. Волосся складається з кератину, що є білком, а для його виробництва потрібно 18 типів амінокислот.

5. Стрес. Якщо ви відчуваєте сильний стрес від випадіння волосся, то процес може ще більше прискоритися. Йдеться про так звану стресову алопецію, при якій високий рівень стресу призводить волосяні фолікули до стану спокою замість зростання, і з часом вони просто випадають при розчісуванні або митті.

Зверніть увагу на ці причини випадання волосся. Можливо, одна з них і є причиною проблем, які надокучають вам останнім часом. Тож гайда з ними боротися!

Читайте також: Ефективні способи боротьби з ранковими набряками

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради
• Краса