На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чому варто їсти жирну рибу
- 91
Риба, за словами вчених, це чудовий зразок харчових джерел омега-3 жирних кислот.
Вчені стверджують, що регулярне включення цих продуктів у раціон харчування знижує рівень високого холестерину в крові та підвищує ефективність антидепресантів.
І ще: Кому особливо корисно їсти квашену капусту
Проведене дослідження продемонструвало, що споживання продуктів, багатих омега-3-поліненасиченими жирними кислотами є оздоровчим для організму і навіть знижує ризик ранньої смерті. Перш ніж зробити такий висновок, вчені проаналізували дані 420 тисяч людей.
Риба, за словами вчених, це чудовий зразок харчових джерел омега-3 жирних кислот. У березні минулого року американські фахівці опублікували результати дослідження, яке показало, що регулярне вживання риби покращує стан серцево-судинної системи, а також знижує ризик розвитку розсіяного склерозу. Зроблені ними обчислення показали, що завдяки рибі ймовірність виникнення склерозу знижується на цілих 45%.

Читайте також: Чому категорично не можна тренуватися натщесерце
-
18:22
Власник Mercedes-AMG хотів похизуватися своїм авто на весіллі, але щось пішло не так
-
18:15Гороскоп на 22 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
17:50Названі найкращі продукти з високим вмістом цинку
-
17:42Джо Байдену не дозволили забирати свій велотренажер у Білий дім: у чому причина
-
17:25Переможниця Від пацанки до панянки схудла на 15 кг: фото
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
17:12В Ірландії Starbucks виплатить клієнтці 12 тисяч євро через малюнок на стаканчику
-
16:53
Як зробити повітря в приміщенні більш здоровим
-
16:42120-ватну зарядку iQOO 7 перевірили у реальному житті: результат вражає
-
16:21Джо Байден показав, що вже встиг змінити у своєму кабінеті в Білому домі
-
16:12Кріштіану Роналду став рекордсменом за кількістю голів в офіційних матчах
-
16:05Привітання з Днем Соборності України 2021 у віршах, прозі та картинках
-
15:55Кумедні та епічні фото готелів на Airbnb, які дивують
-
15:33
Експерти визначили головні правила щасливих стосунків
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
15:24Картинки з Днем Соборності України: найкращі листівки для привітання
-
15:13Tesla Model S перетворили на розкішний кабріолет
-
14:44Windows 10X запустили на Microsoft Lumia 950 XL
-
14:17Як зробити бургер корисним: прості поради
-
13:50Роббі Вільямс через коронавірус застряг на відпочинку в дорогезному готелі
-
13:33
Модель Кендалл Дженнер показала розкішні форми на відпочинку
-
13:20Знайдено найстаріший палац Китаю: фотофакт
-
12:42Медики нагадали про небезпеку сидячого способу життя
-
12:22Виберіть карту і отримайте передбачення на найближчий час
-
11:54З Днем обіймів 2021: красиві і прикольні картинки для привітання
-
15:55Кумедні та епічні фото готелів на Airbnb, які дивують
-
12:22Виберіть карту і отримайте передбачення на найближчий час
-
09:26Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 21 січня
-
07:19Погода в Україні 21 січня: у яких областях буде найтепліше
- 20 січня
-
20:2045-річна модель Playboy знайшла спосіб знову помолодшати (фото 18+)
-
17:17Корисні лайфхаки, як використовувати оцет та соду у побуті
-
14:20Чого не можна робити при запуску двигуна у мороз: найпоширеніші помилки майже усіх водіїв
-
11:33Собаки, які кардинально змінились після стрижки: епічні фото
-
09:25Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 20 січня
-
07:33Найкращі сімейні позашляховики і кросовери: ТОП-3
- 19 січня
-
20:20Моделі vs звичайна жінка: комедіантка відтворює ефектні фото зірок (18+)
-
18:52Три залізних правила корисної кави
-
16:21Як змінювалася найбільш високооплачувана модель 2020 року Кара Делевінь: фото 18+
-
14:45ТОП 5 порад, як можна використовувати засіб для миття вікон: не лише для скла
-
12:19Водохреще 2021: як зірки українського шоу-бізнесу привітали зі святом
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 січня
-
07:20З'явилися подробиці про перший незвичайний електрокар Rolls-Royce
- 18 січня
-
20:4919 січня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:43Названі найжорстокіші серіали в історії телебачення: не для слабкодухих
-
17:17Правило 5 секунд: як взятися за будь-яку справу без ліні та сумнівів
-
14:18Viber стане платним: новий фейк шириться у мережі
-
12:19Простий тест: виберіть каву і дізнайтесь про своє найкраще уміння
-
09:17Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 18 січня
-
07:50Кулінари поділилися секретом пишного та ситного омлету в духовці: покроковий рецепт
- 17 січня
-
21:53Дівчина тижня: найпопулярніша ринг-гьорл Мерседес Террелл, яка заводить голими фото (18+)