На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чому варто полюбити авокадо
- 126
Авокадо – абсолютно унікальний продукт, неймовірно корисний для здоров'я. Ще зовсім недавно він вважався делікатесом, але зараз дуже популярний і знайти його можна практично скрізь.
Сприяє зниженню ваги
Авокадо містить корисні жири, які довше перетравлюються в організмі людини, забезпечуючи тривале відчуття ситості, що запобігає переїданню і бажанню перекусити.
І ще: Як схуднути тим, хто дуже любить солодощі
Крім того, продукт багатий поживними речовинами і більш ніж 20 вітамінами, мінералами і фітонутрієнтами, що особливо корисно для всіх, хто хоче дотримуватися обмеженого раціону харчування і разом з тим забезпечити організм всіма необхідними йому речовинами для повноцінного функціонування.
Знімає нервове збудження
Був важкий день на роботі? Ви занадто втомилися від шаленого ритму життя? Замість того щоб заварювати чашечку кави, що бадьорить, з'їжте авокадо. Цей фрукт багатий на магній, антистресовий мінерал, який допомагає зняти напругу і поліпшити якість сну.
Покращує стан шкіри і волосся
Авокадо містить велику кількість вітамінів і мінералів, корисних для підтримки здоров'я шкіри. Він живить суху, грубу або пошкоджену дерму, забезпечуючи їй здоровий блиск, пружність і сяйво. Напевно, тому цей продукт часто додають в косметичні засоби. Він має здатність покращувати регенерацію, знімати свербіж та почервоніння.

Це цікаво: Три звички для довголіття, які змінять життя
-
20:21Астрологи назвали день тижня, коли можна ухвалювати важливі рішення
-
19:23Жінка привезла нову Toyota Tundra в автосалон для заміни масла: як її надурив механік
-
18:19Руйнівник смартфонів перевірив на міцність Nintendo Switch 2: відео боляче дивитись
-
17:20Як стати успішним підприємцем: 5 порад від Майкла Блумберга
-
16:22Макс Барських закликає нас почати літо під свій новий сингл Sound of Bloom
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:22Фото за дотиком і автостоп музики уві сні: Apple здивує новими функціями AirPods
-
14:22Повний пипець, – Наталка Денисенко показалася у сльозах під крапельницею у лікарні
-
13:22Ірму Вітовську "поховали" в мережі: акторка емоційно відреагувала
-
12:22Як зміцнити нервову систему в умовах війни та стресу: поради експертів
-
12:00Як поминати покійних на батьківську суботу: важлива дата перед Трійцею
-
11:25Троїцька поминальна субота 2025: що не можна робити 7 червня
-
11:22Віктор Бронюк пояснив, чому звільнився з лав ЗСУ та чим займається зараз
-
10:23Юлія Саніна відповіла, як її чоловік виїхав за кордон та чому не повертається в Україну
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:15Святкове меню на Трійцю: підбірка оригінальних рецептів до столу
-
10:00Захист від бід і хвороб: значення букетів на Зелені свята
-
06:23День ангела Марії 2025: значення імені та характер його власниць
-
01:47З Днем ангела Марії 2025: прикольні привітання Марічці з іменинами
-
00:33Привітання на День ангела Марії 2025 у прозі: побажання своїми словами
- 06 червня
-
23:54СМС привітання з Днем ангела Марії: короткі побажання на іменини
-
23:44Картинки з Днем ангела Марії 2025: листівки, відкритки і гіфки з іменинами
-
23:42Привітання з Днем ангела Марії: вірші, проза й смс на іменини 2025
-
21:17MOLODI показали кліп "небезпечна", і ця пісня – не просто любовна історія
-
20:20Колишні стукатимуть у двері: два знаки Зодіаку, яким не слід впускати минуле в життя
-
20:21Астрологи назвали день тижня, коли можна ухвалювати важливі рішення
-
17:20Як стати успішним підприємцем: 5 порад від Майкла Блумберга
-
13:22Ірму Вітовську "поховали" в мережі: акторка емоційно відреагувала
-
10:23Юлія Саніна відповіла, як її чоловік виїхав за кордон та чому не повертається в Україну
- 06 червня
-
20:20Колишні стукатимуть у двері: два знаки Зодіаку, яким не слід впускати минуле в життя
-
17:177 простих правил, які допоможуть вам досягти фінансового успіху
-
13:22Достатньо жорстко, – відомий співак показався у формі та заявив, що його мобілізували
-
10:22Легенда знову на екранах: в етер повертається культова "Миколина погода"
- 05 червня
-
20:00"Великий гонорар": Гнатковський зізнався, чому погодився зніматися у "Каві з кардамоном"
-
17:10Перший ШІ-сервіс у Дії: Федоров розповів, як він змінить життя українців
-
13:00"Двадцятий день народження без нього": Ада Роговцева опублікувала рідкісне фото з коханим
-
12:30До Всесвітнього дня навколишнього середовища: чим замінити пластик у повсякденному житті
-
10:00Була зв'язковою УПА: найстаріша мешканка Львова відсвяткувала 108 день народження
- 04 червня
-
20:2219-річна донька Джолі та Пітта Шайло змінила ім'я: як тепер її звуть
-
17:20Я не вважаю себе красивою, бо бачу усі свої недоліки: кращі цитати Анджеліни Джолі
-
13:00Які популярні серед туристів міста є особливо небезпечними для літньої відпустки
-
10:00"Спогад на все життя": на Волині випускник станцював шкільний вальс у кріслі колісному
- 03 червня
-
20:22Від Гааги до кордонів України: ветерани вирушили у марш-кидок, щоб зібрати гроші на ЗСУ
-
17:22Ірина Білик вразила оновленою версією хіта "Так просто", який вийшов ще 30 років тому
-
13:00Було 13 пухлин: відома українська акторка перенесла три операції
-
10:00"Моє серце – зайняте": Ілона Гвоздьова підтвердила, що подавала на розлучення
- 02 червня
-
20:17Бос не дасть вам видихнути: два знаки Зодіаку, на яких чекає напруга на роботі
-
17:1814 мотиваційних порад від студентів Гарварду: натхнення, яке варто прочитати
-
13:16Як охолодитись у спекотний день: прості та дієві поради для кожного
-
10:145 натхненних висловлювань, які варто перечитувати щоранку