На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Чому сексом потрібно займатися регулярно: 7 вагомих причин
- 1448
Регулярний секс – це не лише приємний, а й надзвичайно корисний процес. За його допомогою можна не лише покращити свій сон, а й зміцнити здоров'я загалом. Розповідаємо детальніше, чому потрібно регулярно займатися сексом.
Ми знаємо щонайменше 7 причин регулярно займатися сексом. Тож гайда з ними ознайомлюватися.
Це цікаво: Порнозірка Лана Роудс дала кілька порад для покращення сексу (18+)
1. Зміцнення імунітету
Завдяки дослідженням, проведеним у 2004 році, стало відомо, що регулярні заняття сексом дозволяють збільшити ефективність імунної системи. Заняття сексом по кілька разів на тиждень допомагає підвищити рівні імуноглобуліну А (IgA) значно краще у порівнянні з тими, хто цим не займається зовсім або вкрай рідко. Імуноглобуліни – група білків плазми крові, потрібних для того, щоб знищувати бактерії та віруси.
2. Захист від раку простати
Для чоловіків секс – життєва необхідність. Зменшити ризик розвитку раку простати можна завдяки цим нескладним фізичним вправам. Таке відкриття зробили експерти з Національного інституту раку. Цікаво, що з цією онкологічної проблемою рідше стикалися ті, хто досягав оргазму щонайменше 21 раз на місяць.
3. Зняття стресу
Втома, стрес, депресія не привід для відмовок від сексу. Адже завдяки такому виду проведення часу знижується рівень кортизолу. Гормон стресу дозволяє тримати під контролем нервову систему, артеріальний тиск, спровокувати бурхливу активність головного мозку і регулювати рівень глюкози в крові. Саме завдяки сексуальній активності рівень гормону приходить в норму. А ще додаються гормони щастя – окситоцин, ендорфіни й інші.
4. Поліпшення сну
Якість сну стане значно кращою, якщо займатися сексом частіше. Це пояснюється підвищенням гормонів, про які йшла мова вище. Після оргазму в тілі починає активізуватися гормон пролактин, який допомагає відчути задоволення та розслаблення. Саме тому після сексу людей тягне до сну.
5. Зняття болю
І відмовка жінок з приводу головного болю теж не є актуальною. Це пов'язано з тим, що секс навпаки притуплює цей тип болю, а не посилює його. Тому секс – відмінна можливість прибрати больові відчуття.
6. Захист серця
Попри величезну кількість стереотипів і історій про те, як інфаркти трапляються під час сексу, ця активність навпаки сприяє зміцненню здоров'я серця. У сексуально активних жінок ризик серцево-судинних захворювань значно нижчий.
7. Зниження тиску
І нарешті, інший показник здоров'я серцево-судинної системи – це артеріальний тиск. Жінки поважного віку рідше за інших стикаються з підвищеним тиском, якщо в їхньому житті присутній секс. Гіпертонія таким не страшна. Правда, подібних результатів, на жаль, немає у чоловіків.
Тож не варто відмовлятися від цього надзвичайно приємного, а також корисного заняття. Кохайтеся, бо ви того варті!
Читайте також: Секс-експерт назвала головні міфи про інтимні іграшки, у які досі вірять
- 21 листопада
-
23:19Ваші мелодії – це магія: привітання з Міжнародним днем музиканта
-
22:21Привітання з Днем сина 2024 у віршах, смс, прозі та картинках
-
20:25Борис Джонсон підтримав Україну в футболці "Битва за світло" вітчизняного бренду
-
19:35Перша леді Олена Зеленська зустрілася із Папою Римським у Ватикані
-
18:30SpaseX ушосте випробувала ракетну систему Starship: як це було
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
16:25Alyona Alyona та Jerry Heil стануть хедлайнерками музичного фестивалю в Нідерландах
-
15:20Пробите та пошматоване: Михайло Рева створив скульптуру, що відображає стан українців
-
14:30Ведуча Катерина Соляр випробувала аудіоновини на сайті 24 Каналу: все про новий формат
-
14:25Дмитро Кулеба вперше показав своє тату на руці: що воно означає
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
12:237 українських слів про свободу і гідність, які передають силу духу нашого народу
-
11:22Як позбутися куріння: у МОЗ назвали кілька порад, які можуть допомогти
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:22Шиканемо, Ігри патріотів і Форт Буаяр: ностальгійна добірка улюблених передач 2000-х
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
08:23День Гідності та Свободи: історія знакового для кожного українця свята
-
07:21Введення Пресвятої Богородиці у храм: що не можна робити 21 листопада
-
06:22З Днем десантно-штурмових військ – вірші та проза, щоб привітати героїв
-
05:23День рибалки 2024: красиві й оригінальні привітання зі святом
-
00:22Нехай ці цінності завжди ведуть нас: привітання з Днем Гідності та Свободи
- 20 листопада
-
23:21День ангела Михайла 2024 – значення імені та характер його власників
-
22:27Картинки з Днем ангела Михайла – вітальні листівки, відкритки і фото
-
21:22Привітання зі святом Введення у храм Пресвятої Богородиці: вірші, проза і картинки
- 21 листопада
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 листопада
-
17:22Емоційний інтелект у бізнесі: розвиваймо справжню суперсилу сучасного лідера
-
13:23Олександр Зінченко після забитого гола нагадав усьому світу про війну в Україні
-
09:20На честь десятиріччя: Prometheus проводить ребрендинг та запускає новий сайт
- 19 листопада
-
17:30Три українські книги увійшли до підбірки найкращих видань 2024 року від The Telegraph
-
13:20Що означає кохати до розчинення: цікаві факти
-
09:15Андрій Хливнюк відмовився від премії імені Сергія Магнітського: в чому причина
- 18 листопада
-
17:25Apple впровадила в iOS 18.1 нову функцію безпеки, яка не сподобається поліції
-
09:22Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю
- 17 листопада
-
17:22Упевнені у собі люди ніколи не кажуть ці 7 фраз
-
13:23З Міжнародним днем студента – ТОП 10 фільмів про студентське життя
-
09:23Як все встигнути за один вихідний і почати тиждень бадьорим
- 16 листопада
-
17:23Стівен Кінг покинув мережу Ілона Маска X: де його можна буде читати
-
13:22Що означає бути підтримуючим лідером: шлях до ефективного керівництва
-
09:22Більше часу на життя: скільки вдається економити тим, хто працює віддалено
- 15 листопада
-
17:21Менеджерам на замітку: топ книг для побудови здорових стосунків у команді
-
13:22Цим знакам Зодіаку не варто на вихідних сідати за кермо
-
09:23Що не варто робити у п'ятницю, щоб не поставити хрест на своїй продуктивності
- 14 листопада
-
17:23Чому перфекціонізм може нашкодити вашій кар'єрі
-
13:23Три знаки Зодіаку, з якими не варто сваритись на роботі
-
09:23Різдвяний піст Пилипівка: що категорично не можна робити, щоб не накликати лихо
- 13 листопада
-
17:22Міжнародний день доброти – ТОП 15 справ, які необхідно зробити кожному за життя
-
13:23Як провести вечір після роботи, щоб відпочити сповна: поради для справжнього релаксу