Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому ніколи не варто обирати між роботою та відпочинком

  • 103

Дослідження показали, що трудоголіки більш схильні до розвитку серцево-судинних захворювань. Саме тому фахівці рекомендують не обирати між відпочинком і роботою, якщо є потреба вирватися у відпустку.

Кардіологи з університету Гельсінкі спостерігали за 1222 чоловіками протягом 40 років, аби прийти до таких висновків.

І ще: Як стати успішнішим і поважнішим: правило однієї секунди

Кожен із добровольців належав до групи підвищеного ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Зокрема, мова йде про курців, людей із зайвою вагою, гіпертонією та іншими недугами.

Піддослідних поділили на 2 групи – перші вели здоровий спосіб життя, а спеціалісти перевіряли їхній стан здоров'я. Друга група вела звичний образ життя, не обмежуючи себе ні в чому.

Трудоголізм призводить до передчасної смерті - фото 325568

Експеримент показав неочікуваний результат: люди з першої групи помирали частіше, ніж з другої, а згодом смертність в обох групах зрівнялась.

Науковці почали розбиратися, в чому ж причина такої статистики, і з'ясували, що тривалість життя скорочувалася, якщо люди з першої групи відпочивали від роботи менше, ніж три тижні на рік.

Читайте також: Скільки часу потрібно недоспати, аби ваш день став провальним

Джерело: Mport


пропозиції партнерів
Новини