Чому не варто відмовлятися від відпустки

На думку вчених, відпустка сприяє зниженню ризику розвитку метаболічного синдрому. Результати дослідження опубліковані у популярному журналі Psychology & Health.

Для метаболічного синдрому характерні, принаймні, три з наступних факторів ризику.

І ще: Forbes порадив туристам їхати до цього українського міста замість Парижа

Високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові, надлишок жиру навколо талії, низький рівень хорошого холестерину і високий рівень тригліцеридів. Метаболічний синдром пов'язаний з ризиком розвитку серцево-судинних захворювань і діабету другого типу.

У дослідженні взяли участь 63 людини, середній вік яких склав 43 роки. У добровольців вимірювали окружність талії, кров'яний тиск, рівень тригліцеридів, холестерин і рівень цукру в крові. Також учасники дослідження повідомили, як часто відпочивали за останні 12 місяців.

Подорожуйте!

Вчені встановили, що відпустка знижує ризик розвитку метаболічного синдрому. Вірогідність його виникнення у тих, хто не брав відпустку, становила 47%. Для тих, хто брав в середньому п'ять відгулів, ризик знижувався до 16%.

Читайте також: Ось чому не можна нікому розповідати, що ви були в Барселоні

• Теги:
• Робота
• Суспільство
• Подорожі
• Лайфстайл
• Здоров'я