Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому корисно вживати черемшу?

03.04.2017, 10:45
145

Черемша, дикий часник, ведмежа цибуля, левурда – всі ці назви об'єднують дуже корисну рослину, яка однією з перших з'являється на грядках навесні. Чим же корисна вона?

Допомагає боротися з інфекціями

За вмістом вітаміну C черемшу можна сміливо порівняти з лимоном, чорною смородиною та квашеною капустою. Ця властивість робить її прекрасним природним імуностимулятором.

Зміцнює судини

Завдяки тому ж вітаміну C, вона допомагає впоратися з ламкістю судин. Аскорбінова кислота стимулює вироблення білка колагену, який забезпечує еластичність тканин, у тому числі, й судинних стінок, запобігаючи їх пошкодження та підвищуючи витривалість.

Запобігає атеросклерозу

Ще одна корисна властивість черемші. Вона знижує рівень холестерину в крові та виводить його з організму. Тому вживання черемші хоча б тричі на тиждень в рази скорочує ризик розвитку атеросклерозу.

Відновлює зір

Черемша багата також на вітамін А, нестача якого негативно позначається на гостроті зору. Тому якщо ви зауважили, що ваш зір вимагає корекції або просто вас часто турбує сухість в очах, з'їдайте кілька гілочок дикого часнику з додаванням олії або сметани (інакше вітамін А не засвоюється), і проблема відступить.

Підвищує стресостійкість

Ще одна позитивна якість черемші – вона забезпечує організм речовинами, необхідними для міцної та здорової нервової системи. Ці речовини – вітаміни групи В. Вони захищають нервову систему від перевантажень та знижують негативний вплив стресів, що особливо незамінне для жителів мегаполісів.

Бореться з захворюваннями ясен

Речовина лізоцим, яка міститься в черемші, є унікальним природним антибіотиком. Тому при наявності інфекції в ротовій порожнині зменшить біль. Жуйте листок протягом 1-2 хвилин тричі на день. Через день-два проблема почне відступати. До слова, використовувати черемшу можна для профілактики.