Чому чоловікам категорично не можна пропускати сніданки

За даними дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Circulation, пропуск сніданку веде до проблем з серцем у чоловіків, – зокрема, це підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Учені встановили: серед тих, хто ніколи не снідає, ризик виникнення ішемічної хвороби серця на 27% вищий, ніж у тих, хто ігнорує ранній прийом їжі.

І ще: Науковці розповіли, чому чоловікам не варто пити розчинну каву

Автори праці, співробітники Гарвардського університету, проаналізували дані про чоловіче здоров'я, зібрані за 16 років. За цей період вчені вивчали, як змінюється здоров'я в учасників, 27 тисяч чоловіків-лікарів у віці від 45 до 82 років. Виявилося, що за час дослідження серед учасників було зафіксовано понад півтори тисячі випадків ішемічної хвороби серця, хоча до початку експерименту ніхто з добровольців не страждав від серцево-судинних захворювань.

Пропуск сніданку може стати причиною появи хвороб серця / The Ritz-Carlton

Дослідження показало, що до хвороби серця у чоловіків веде пропуск сніданку. Вчені з'ясували, що чоловіки, які пропускають сніданок, більш схильні мати шкідливі звички. Наприклад, пропуск сніданку був характерний для курців і малоактивних людей. Також серед них було більше трудоголіків і тих, хто зловживає алкоголем.

"Серед чоловіків, які ніколи не снідають, ризик розвитку ішемічної хвороби серця на 27 відсотків вищий, ніж у тих, хто їсть вранці", – резюмували вчені.

Ішемічна хвороба серця – гостре або хронічне ураження міокарда, що виникає внаслідок зменшення або припинення постачання серцевого м'яза артеріальною кров'ю, в основі якого лежать патологічні процеси в системі коронарних артерій.

Читайте також: Продукти, які варто включити до зимового раціону

• Теги:
• Їжа
• Наука
• Поради
• Алкоголь