Мікроби у нашому житті: чи варто намагатися позбутися їх усіх

Після пандемії, яка минула зовсім нещодавно, чи не кожен тепер має в кишені засіб для дезінфекції. Ми постійно дбаємо про нашу гігієну, але не задумуємось, чи варто позбуватись усіх мікробів.

Коли важливо не перестаратися та чому стерильності прагнути не варто? Про це розповідає платформа "Бережи себе" спільно з мікробіологинею Оленою Лівінською.

Читайте також: Українська режисерка Таню Муіньо зняла кліп для популярної американської виконавиці: Відео

Мікроорганізми мешкають на нашій планеті понад 3,5 мільярди років. За свою неосяжну історію вони навчилися пристосовуватися практично до будь-чого. Тож усе, що нас оточує, вкрито мікробами. Водночас частка небезпечних для людини мікроорганізмів – дуже й дуже мала.

Надмірне застосування засобів для дезінфекції може загрожувати селекцією (тут – виживанням) більш стійких до протимікробних речовин мікроорганізмів. Водночас контакт із непатогенними (нехвороботворними) мікроорганізмами важливий для імунітету людини. Це особливо стосується дітей, у яких тільки формується імунна система.

Тому здебільшого:

– для прибирання оселі достатньо звичайної води або мильного розчину, аби відмити видимі ознаки забруднення;

– для гігієни рук достатнім є їх ретельне миття з милом протягом 20 секунд.

Потенційно небезпечні мікроби змиваються разом із брудом, а мікробіота навколо не страждає. Також корисно навчитися не торкатися немитими руками обличчя, особливо очей та носа.

Мікроби навколо нас / Бережи себе

Коли немає можливості помити руки, антисептиком скористатися теж можна. Для цього найкраще підходять спиртовмісні засоби – вони швидко діють, висихають і не сприяють розвитку стійкості мікроорганізмів до протимікробних засобів. Але слід пам’ятати, що спирт викликає сухість шкіри рук. Також такий засіб не зможе змити з рук бруд та залишки токсичних речовин, як-от пестицидів.

І ще: "Слава Україні": півзахисник збірної Англії зворушив мережу, коментуючи нічию

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Медицина
• Лайфстайл
• Суспільство